Цитаты из книги «Как говорить с дочкой! Самые сложные вопросы. Самые важные ответы»

Мыть голову нужно специальным шампунем для жирных волос, при этом вода не должна быть горячей (чем жирнее волосы, тем прохладнее должна быть вода)

Чтобы этого не произошло, очень важно, чтобы ваша дочка доверяла вам и была уверена, что вы всегда ее поддержите и расскажете все, что она желает узнать. Чем большей информацией о том, что с ней происходит, она будет владеть, тем лучше она будет защищена от ошибок и неправильного понимания происходящего и тем увереннее в себе и счастливее она будет. Ведь, как известно, тот, кто предупрежден, тот вооружен.

Возможно, вы также почувствуете желание и сами начать разговор с ней на любую из данных тем тогда, когда посчитаете это нужным. Таким образом вы сохраните свой авторитет и доверие своей дочки, и ей не придется искать разъяснений у «опытных» подруг. Я очень надеюсь, что моя книга поможет вам наладить со своей девочкой такие же доверительные и радостные отношения, какие сложились между мной и моей чудесной дочкой-подростком.

С 13 до 14 лет у тебя на половых губах будет образовываться белый налет – смегма. Это говорит вовсе не о болезни, а о том, что твои половые органы развиваются и взрослеют.

сильными и блестящими, ешь почаще морскую капусту, нежирные йогурты и творог.

● Волосы нельзя стричь в определенные лунные дни (9-й, 15-й, 23-й и 29-й дни по лунному календарю), а также в дни солнечного и лунного затмения. После такой стрижки можно заболеть или, как говорили в старину, «память и ум состричь».

Если твоя кожа жирная, возьми себе за правило умываться холодной или чуть теплой водой, но ни в коем случае не горячей, иначе твои поры расширятся еще больше. Вообще очень хорошо стягивают поры лимонный и огуречный соки.

вой бюстгальтер был из натуральной ткани, например из микрофибры

спортивный, только при занятиях спортом.

Случается, что одна грудь растет быстрее другой или из сосков что-то выделяется и грудь зудит и побаливает. Не беспокойся – это нормально.