Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Упражнения цигун для начинающих

Упражнения цигун для начинающих
Книга доступна в стандартной подписке
Добавить в мои книги
347 уже добавили
Оценка читателей
4.0

Что такое внутренняя энергия человека, и как она связана со здоровьем?

Можно ли с помощью простых упражнений избавиться от ста недугов и продлить жизнь?

Что такое цигун, и в чем его отличие от тайцзи-цигун?

Как начать им заниматься, когда и каких результатов ожидать?

На все эти и многие другие вопросы в книге даны ясные ответы, изложенные доступным языком, живо и увлекательно, с юмором, но абсолютно серьезно.

Книга написана на основе многолетнего личного опыта авторов в занятиях и преподавании цигун и ушу.

Лучшая цитата
даньтянях», являющихся накопителями и центрами сосредоточения определенных типов энергии, которая в них поступает, хранится, смешивается с другими своими разновидностями, сгущается и т. д. В индийской традиции их называют «чакрами».
В мои цитаты Удалить из цитат