Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Метод Джона Кехо. Вселенная даст вам все, что вы попросите! 50 уникальных практик

Читайте в приложениях:
3609 уже добавило
Оценка читателей
3.97
  • По популярности
  • По новизне
  • От того КАК вы думаете, зависит то, КАК вы будете жить.
    5 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Научитесь управлять своим сознанием – и вы научитесь управлять окружающим вас миром!
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • От того КАК вы думаете, зависит то, КАК вы будете жить.
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • : «Я знаю, что делал ошибки. Я признаю их и прощаю себя. Я получил важный опыт
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Упражнение 13. Повышение эффективности используемого метода утверждения
    1. Для выполнения упражнения используйте любую возможность.
    2. Выполняйте упражнение каждый день на протяжении недели.
    3. Задача упражнения: заметить отрицательные утверждения, которые вы неосознанно употребляете («Я не смогу…», «У меня не получится…» и т. д.) и заменить их положительными.
    4. Несколько раз в день вспоминайте те негативные утверждения, которые приходили вам в голову, и сознательно переформулируйте их в положительные.
    5. Повторяйте эти положительные утверждения как можно чаще, особенно при возникновении чувства тревоги или неуверенности в себе.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Знайте, что часто события развиваются самым неожиданным образом. Вы обязательно получите то, что хотите, но трудно угадать, каким путем мир приведет вас к мечте.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • • Детали:
    Ваша картина должна быть наполнена подробностями! Войдите в роль, воссоздавайте запахи и краски, рассматривайте подробности.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Всякому имущему дано будет, а у неимущего отнимется и то, что имеет.
    Евангелие от Луки 19:26
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Упражнение 2. Слияние со Вселенной
    1. Выполните Упражнение 1 «Глоток спокойствия» в положении сидя.
    2. Соедините ладони перед собой, пальцами вверх, не открывайте глаз, сосредоточьте свое внимание на области солнечного сплетения.
    3. Представьте, как в области солнечного сплетения зарождается и становится все больше и больше теплый шар, наполненный светом.
    4. Представляйте, как этот шар растет, заполняя своим сиянием все ваше тело, как это сияние выходит за границы физического тела и заполняет помещение, в котором вы находитесь, озаряет все вокруг. Вы – это свет, свет – весь мир.
    5. Почувствуйте, как расширилось теперь ваше сознание, как все вокруг стало включаться в это ощущение: восход солнца, движение звезд, рождение и гибель миров, рост деревьев.
    6. Не торопитесь, прочувствуйте состояния единения со Вселенной. Ничего не просите, старайтесь не допускать посторонних мыслей, используя для этого дыхание – на выдохе произносите тягуче «омммм».
    7. На выдохе, когда почувствуете состояния наполненности, рассоедините руки, опустите вниз, медленно открывайте глаза.
    8. Оптимально выполнять упражнение перед сном. Утром после пробуждения вспомните ощущения, которые вы испытывали при выполнении этого упражнения.
    9. Выполняйте упражнение так часто, как можете.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • человек начинает изменять реальность, в которой существует, именно в тот день, час и минуту, когда он перестает непрерывно на нее реагировать.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Упражнение 1. Глоток спокойствия – для союза с Высшими силами
    1. Сядьте или лягте так, чтобы вам было комфортно, но не клонило в сон.
    2. Мерно и глубоко дышите. Вдыхайте воздух через нос, а выдыхайте через рот.
    3. В процессе медленного выдоха закройте глаза и почувствуйте, что ваш организм начал расслабляться. Продолжайте дышать так же, делая небольшой перерыв между вдохом и выдохом.
    4. Последовательно напрягайте и расслабляйте мышцы своего тела, начиная от пальцев ног и двигаясь вверх. Не спешите, прочувствуйте момент полного расслабления каждой мышцы. Расслабьте все тело и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
    5. Теперь при каждом вдохе представляйте себе образ слова «Покой». Прекрасный цветок, поток солнечного света, теплая океанская волна, пушистое облако – дайте волю своей фантазии. Пусть этот образ входит в вас вместе с каждым глотком воздуха и в течение 10—15 минут.
    6. Медленно откройте глаза и не меняйте положения тела еще в течение 1–2 минут.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Не позволяйте обстоятельствам, внешнему миру диктовать вам – как думать, и как, соответственно, жить!
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Первый шаг к началу новой жизни на удивление прост: нужно всего лишь следить за течением своих мыслей и направлять их соответствующим образом.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • «Мое подсознание – это мой партнер в достижении успеха».
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Сознание творит действительность, а вы творите свое сознание!
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
Другие книги серии «Практики, меняющие жизнь»