«20 блюд для стройных» читать онлайн книгу📙 автора Валентины Владимировны Ерофеевой на MyBook.ru

and2...@mail.ru

Оценил книгу

Попробуем вкусняшки)))

26 апреля 2018

Салат «Раковые шейки» Очень вкусный салат, который можно подавать к праздничному столу! Позвольте гостям угадывать ингредиенты салата. Уверена, никто не догадается, что там! Ингредиенты: Минтай – 500гр. Морковь – 100 гр. Укроп – 30 гр. Йогурт натуральный – 40 гр.

20 июня 2019

Соль, перец – по вкусу Приготовление: Минтай разморозьте, очистите от внутренностей, порежьте на большие куски и отварите в подсоленной воде с зонтиком укропа. Отварной минтай остудите, разберите от костей и поделите на пластинки. Сырую морковь натрите на терке. Пучок укропа мелко порежьте. Теперь все перемешайте и заправьте натуральным йогуртом. Не забудьте поперчить и посолить. По вкусу и запаху не отличить от настоящих раковых шеек!!! КБЖУ: Калорийность – 88 Ккал, Белки – 17г,Жиры – 1г, Углеводы – 2,5г.

20 июня 2019

Нежная запеканка для ленивых Ингредиенты: Творог 9% – 500 гр. Яйцо – 3 шт. Манная крупа – 100 гр.

20 июня 2019

Еще 7 цитат

Валентина Ерофеева

2 книги

Другие книги автора

10 блюд для стройных

Валентина Ерофеева

Диета без дураков! Или мгновенный контроль аппетита

Алиса Bird

Жизнь без жира. 4 правила красивой фигуры

Алексей Муравьев

Исповедь бывших толстушек. Диета доктора Миркина

Владимир Миркин

Правильное питание лечит

Геннадий Кибардин

Займись собой – сделай тело!

Олеся Тимофеева

Как самостоятельно похудеть на зависть всем

Андрей Лэд

5 ошибок при снижении веса

Светлана Смирнова

Как похудеть на 15 кг за 2 месяца и забыть о диетах навсегда. Методика, которая реально работает. Проверено опытом многих людей. ПОДАРОК «ОЧИЩАЮЩЕЕ МЕНЮ НА 7 ДНЕЙ»

Ольга Цибина

Работа над собой, или Похудею к лету

Самания Квин

Методика здорового снижения веса доктора Атоян

Юля Атоян

20 блюд для стройных

Отзывы на книгу «20 блюд для стройных»

Цитаты из книги «20 блюд для стройных»

Автор книги

Другие книги автора

Книги, похожие на «20 блюд для стройных»