Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Ждем тебя, малыш! Зачатие, беременность, роды

Ждем тебя, малыш! Зачатие, беременность, роды
Книга в данный момент недоступна
Оценка читателей
4.0

Книга адресована будущим мамам и папам. Прочитав ее, вы узнаете, какие условия являются благоприятными для зачатия, как проходит беременность, как подготовиться к родам.

Лучшая цитата
Понадобятся одноразовые подгузники, несколько пар пинеток, 1–2 шапочки, 12–14 ползунков, слюнявчики
Оглавление
  • Прочь сомненья!
  • Беременность: день за днем, неделя за неделей
  • Первая неделя – начало пути
  • Как себя вести?
  • О братьях наших меньших
  • Вторая неделя – время зачатия
  • Визит к врачу-генетику
  • Кого заказывали?
  • Кто шустрее и проворнее?
  • Хотите мальчика?
  • Хотите девочку?
  • Третья неделя – «быть или не быть?»
  • Четвертая неделя – начало токсикоза
  • Малыш растет
  • Чего боятся беременные?
  • Вспомните – и сами удивитесь…
  • Пятая неделя – что-то тянет на солененькое…
  • Только бы не упасть…
  • А не бросить ли работу?
  • Что вам противопоказано
  • Шестая неделя – ну очень тяжелая…
  • Как бороться с токсикозом?
  • Если стало одиноко…
  • Как расслабиться?
  • Седьмая неделя – соблюдайте спокойствие!
  • Режим питания
  • Если вы верите в приметы…
  • Кушать подано!
  • Не поддавайтесь стрессу!
  • Восьмая неделя – пора к врачу!
  • Выбираем наряды
  • Несколько полезных советов
  • Одежда должна быть удобной
  • Носите яркие вещи!
  • Хорошо забытое старое
  • Не стесняйтесь своего живота!
  • Все зависит от вас
  • Девятая неделя: все еще токсикоз…
  • Белье для будущей мамы
  • Десятая неделя: не эмбрион, а плод!
  • Что чувствует малыш?
  • Одиннадцатая неделя: перепады настроения
  • О женских капризах и мужском плече
  • Несколько слов будущему папе
  • Папа и малыш
  • Двенадцатая неделя: коренной перелом
  • Займитесь физкультурой
  • Общие рекомендации
  • Тринадцатая неделя: начало второго триместра!
  • Запоры – не беда!
  • Правильное питание
  • Мода во втором триместре
  • Четырнадцатая неделя: расцвет беременности!
  • Разговор с малышом
  • Чтение вслух
  • В музей с малышом!
  • Рисуем и танцуем вместе с малышом
  • Пятнадцатая неделя: воспитание в животике
  • Каким он будет, когда вырастет?
  • Малыш-меломан
  • Какую музыку слушать с малышом?
  • Шестнадцатая неделя: малыш зашевелился!
  • Мама танцует
  • Игра «Отзовись!»
  • Семнадцатая неделя: время петь песни и делать УЗИ
  • Мама поет
  • Вместе с папой на УЗИ!
  • Восемнадцатая неделя: пора в Школу для будущих мам!
  • Как выбрать курсы по подготовке к родам?
  • Школа в животе у мамы
  • Учеба началась!
  • Девятнадцатая неделя: начинаем готовиться к родам
  • «Тренажерный зал в животике»
  • Двадцатая неделя: полпути пройдено!
  • Почему бы не заняться сексом?
  • Как правильно питаться?
  • Двадцать первая неделя: и снова УЗИ!
  • Что такое тазовое предлежание?
  • Двадцать вторая неделя: вы стали толстушкой!
  • Упражнения для грудных мышц
  • Простые правила, которые помогут вам сохранить упругую грудь
  • Двадцать третья неделя: хорошо ли растет малыш?
  • И снова про грудь…
  • Двадцать четвертая неделя: животик растет…
  • Как обойтись без растяжек?
  • Для чего нужен бандаж
  • Двадцать пятая неделя: чаще ходите к врачу
  • Покупать ли приданое малышу?
  • Что купить в первую очередь?
  • Двадцать шестая неделя: а спать-то как?
  • Что делать при анемии?
  • Изжога – не навсегда!
  • Ногу свело!
  • Что такое варикоз и как с ним бороться?
  • Как избежать варикоза?
  • Специальные упражнения против варикоза
  • Двадцать седьмая неделя: вы набрали солидный вес!
  • Если заложен нос…
  • Боли в пояснице: что делать?
  • Двадцать восьмая неделя: пора узнать про роды!
  • Подготовка к родам: учитесь расслабляться!
  • Наберите силы для потуг
  • Растяните мышцы
  • Разгрузите позвоночник
  • Напитайтесь кислородом
  • Облегчите процесс будущих родов
  • Сделайте мышцы эластичными
  • Уменьшите боль в спине
  • Тренируйте выносливость
  • Двадцать девятая неделя: начался последний триместр!
  • Мода в третьем триместре
  • Как выбирать коляску?
  • Памперсы или пеленки?
  • Когда понадобится ванночка?
  • Постелька для малыша
  • Комната для малыша
  • Тридцатая неделя: бояться не надо!
  • У страха глаза велики
  • Не бойтесь рожать!
  • Факторы риска: нужно ли о них думать?
  • Тридцать первая неделя: пора выбирать роддом!
  • Где и как рожать?
  • Роды дома: «за» и «против»
  • Чем хороши вертикальные роды?
  • Тридцать вторая неделя: пора собирать сумку!
  • Вещи наготове!
  • Тридцать третья неделя: не боимся боли!
  • Не поддавайтесь страху!
  • Рожать в воде – а надо ли?
  • Тридцать четвертая неделя: уже есть молоко!
  • Муж в родильном зале: помощь или лишний стресс?
  • Тридцать пятая неделя: узнаем все о родах
  • Роды не проспишь!
  • Как правильно дышать при родах?
  • Тридцать шестая неделя: осталось совсем чуть-чуть!
  • Слушать ли подруг?
  • Главное – правильный настрой!
  • Тридцать седьмая неделя: беременность считается доношенной
  • Тридцать восьмая неделя: вы выбрали имя малышу?
  • Тридцать девятая неделя: стало легче дышать!
  • Сороковая неделя: время пришло!
  • Новорожденный малыш
  • Что такое «Шкала Апгар»
  • Первые недели с малышом
  • Как ухаживать за пупком
  • Как подмывать малыша
  • Как ухаживать за кожей малыша
  • Как ухаживать за ушками и носиком малыша
  • Как ухаживать за маленькими ноготочками
  • Как ухаживать за головкой
  • Пеленать или не пеленать?
  • Главное правило кормления грудью
  • Место кормления
  • Подготовка к кормлению
  • Малыш накормлен – мама рада!
  • После кормления
  • А если малыш не ест?
  • Купание малыша
  • Детский массаж
  • На прогулку!
  • Спать пора
  • Здоровье молодой мамы
  • Как питаться?
  • Послеродовая депрессия: причины и последствия
  • Как бороться с послеродовой депрессией?
  • Пора восстанавливать фигуру!
  • Грудь как у девушки!
  • Где ты, плоский животик?
  • Пусть ножки будут стройными
  • Что делать с венозной сеточкой?
  • Делайте упражнения!
  • Лишний вес? Без паники!
  • Гимнастика между делом
  • Худейте с удовольствием!
  • Игры для ребенка от рождения до года
  • Гляделки
  • Тренируем глазки
  • Давай оглядимся!
  • Тянем-потянем!
  • Учимся держать головку
  • Мамин поцелуй
  • Наши маленькие ручки
  • «Как живете? Как животик?»
  • Давай-ка поплаваем!
  • Ай да погремушки – веселые игрушки!
  • Со спинки на животик
  • Эхо
  • Прогулки по дому
  • А где у нас малыш?
  • Учимся сидеть
  • «Спи, моя радость, усни!»
  • Поболтаем с мамой
  • С добрым утром!
  • Жизнь прекрасна!