Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Грыжа или протрузия? Лучшие лечебные упражнения

Грыжа или протрузия? Лучшие лечебные упражнения
Книга доступна в стандартной подписке
Добавить в мои книги
25 уже добавили
Оценка читателей
5.0

Сидячий образ жизни, плохое питание, неправильный обмен веществ приводят к боли в спине, отдающей в ноги. Врачи в таком случае часто говорят о грыжах или протрузиях.

Валентин Дикуль, специалист по проблемам с позвоночником, знает, как можно избавиться от этих болей. Он разработал уникальную систему упражнений, которая снимет излишнюю нагрузку. Простые, доступные каждому движения показаны в книге на крупных фотографиях.

Всего несколько упражнений каждый день – и боль больше не будет беспокоить ни днем ни ночью.

Оглавление