разрядки, в нее же можно и поплакать. 7. Посетите парк...➤ MyBook
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Вадим Куркин
  4. Психолог в кармане, или 101 практика на все случаи жизни
  5. Цитата из книги «Психолог в кармане, или 101 практика на все случаи жизни»

Цитата из книги «Психолог в кармане, или 101 практика на все случаи жизни»

разрядки, в нее же можно и поплакать. 7. Посетите парк аттракционов. Выберите аттракцион пострашнее и кричите сколько хотите, там это очень естественно получается и нет страха, что вас осудят. С криком выйдет очень много негатива. 8. Займитесь арт-терапией. Мандалы, рисование, плетение, любое рукоделие – выливайте через них свои отрицательные эмоции. Главное, чтобы в этом участвовали ваши руки, и через них выходила негативная энергия. Только потом нужно от этих «злобных» поделок избавиться. 9. Пойте. Через пение мы также можем выпускать из сердца боль и гнев. Пойте, даже если не очень получается, – пойте сердцем, а не голосом. Это пение не для того, чтобы
16 марта 2020

Поделиться

Премиум

4.71 
(17 оценок)
Читать книгу: «Психолог в кармане, или 101 практика на все случаи жизни»

Установите приложение, чтобы читать эту книгу