могает говорить «нет»:
признайтесь себе, что на этот раз вы хотите сказать «нет»;
отчетливо представьте себе человека и ситуацию, в которой вы скажете «нет»;
объясните для себя те ловушки, в которые вас могут поймать, чтобы вы не могли сказать «нет». Это могут быть взгляды, жесты, призывы к поним