Цитата из книги «Как научиться учиться. Навыки осознанного усвоения знаний»

В то же самое время особенности кратковременной памяти подчеркивают важность внимания, так что, когда вы учитесь, старайтесь не распыляться на лишние действия, добавляющие вашему мозгу когнитивной нагрузки.