«Защищенный геном. Научно обоснованная программа активации 5 защитных функций организма. которая позволит избежать инфекций и поможет справиться с заболеваниями» читать онлайн книгу 📙 автора Уильяма Ли на MyBook.ru
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Уильям Ли
  4. «Защищенный геном. Научно обоснованная программа активации 5 защитных функций организма. которая позволит избежать инфекций и поможет справиться с заболеваниями»
Защищенный геном. Научно обоснованная программа активации 5 защитных функций организма. которая позволит избежать инфекций и поможет справиться с заболеваниями

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.42 
(24 оценки)

Защищенный геном. Научно обоснованная программа активации 5 защитных функций организма. которая позволит избежать инфекций и поможет справиться с заболеваниями

484 печатные страницы

2020 год

12+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Молекулярная медицина наконец-то объединилась с молекулярным питанием! Благодаря интеграции двух самых мощных факторов здоровья и болезни – пищи, которую мы едим, и лекарств, которые принимаем, – сфера здравоохранения смогла шагнуть на совершенно новый уровень. Доктор Ли – успешный врач и ученый, чьи работы вносят выдающийся вклад в понимание генетических, молекулярных и клеточных механизмов (он открыл ангиогенез!), лежавших в основе здоровья и болезни. Его исследования позволили клиницистам создать эффективные таргетивные препараты, направленные на профилактику, контроль и устранение заболеваний, что, в свою очередь, положило начало современной эре «точной медицины».

читайте онлайн полную версию книги «Защищенный геном. Научно обоснованная программа активации 5 защитных функций организма. которая позволит избежать инфекций и поможет справиться с заболеваниями» автора Уильям Ли на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Защищенный геном. Научно обоснованная программа активации 5 защитных функций организма. которая позволит избежать инфекций и поможет справиться с заболеваниями» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 1 января 2019Объем: 871455
Год издания: 2020Дата поступления: 7 апреля 2020
ISBN (EAN): 9785041041304
Переводчик: Л. Миронова
Издатель
1 987 книг
Правообладатель
19 172 книги

Поделиться

marusyakhomutova250

Оценил книгу

Эта книга долгое время висела в лидерах продаж на американском Амазоне. Поэтому не могла пройти мимо. Правда в англоязычной версии она называется «Eat to beat disease» - «Ешь, чтобы победить болезнь», поэтому не сразу поняла, что Защищённый геном - то же самое. Нашла по автору.

Уильям Ли - это учёный и врач, который ввёл в науку понятие ангиогенеза - зависимости роста тканей от кровоснабжения, если уж совсем просто. Суть этого метода очень активно применяется в мире при борьбе с новообразованиями, например. К ним перекрывают кровоток, и они сами собой без питания погибают. Но книга не об этом. Книга о здоровье и иммунитете в том числе. Поэтому сейчас прямо на самом деле актуальна!
С точки зрения автора (и он ее доказывает ссылками на исследования, в том числе двойные слепые рандомизированные - суть доказательной медицины), здоровье человека зависит от пяти защитных функций организма. И если научиться активизировать каждую из них, то организм сможет сам противостоять любым болезням, инфекциям, вирусам.

Система основана на выборе определённой пятерки продуктов питания в день, которые работают как «включатели» для кишечной микрофлоры (иммунитет), ангиогенеза (активного кровоснабжения или наоборот), репликации ДНК и т.д.
Очень интересная и очень познавательная книга, которая каждому может быть полезна. Перевод хороший, научный редактор тоже явно был.

28 апреля 2020
LiveLib

Поделиться

vladislav929

Оценил книгу

В этой книге собраны механизмы активации пяти защитных систем организма. Оказывается, удлиннить теломеры, "настроить" ДНК, "разбудить" иммунитет можно с помощью еды. Точнее, с помощью микроэлементов/макронутриентов, содержащихся в них. Они - настоящие катализаторы изменений в организме. Автор сделал огромную работу: в каждом разделе про определенную систему он сначала описывал исторический экскурс, затем пояснял локальные различия (например, между клеточным, приобретенным иммунитетом и тп). А далее привел перечень продуктов, которые могут нам помочь активировать этот механизм защиты организма.
Автор представляет свою систему 5х5х5, которые помогут взбодрить наш организм. Она очень проста: пять защитных сил + пять полезных продуктов на день + пять приемов пищи. Уильям Ли составил целые рационы с рецептами блюд на каждый день, которые содержат продукты-активаторы, влияющие на каждые из пяти систем. С готовыми планами проще перейти на правильное питание и начать внедрять в свою жизнь новую схему питания. Очень удобно!
Главный вывод для меня такой: все защитные силы уже есть в нашем организме — нам остается лишь стимулировать их правильную работу при помощи определенных продуктов.

23 апреля 2020
LiveLib

Поделиться

Как вы помните из главы 5, В-клетки вырабатывают антитела против инфекций и запоминают бактерии и вирусы на случай их атаки в будущем.
24 ноября 2021

Поделиться

Предупреждение относительно глицирретиновой кислоты: ее высокий уровень может нарушить регулирование натриевого обмена. Иными словами, чрезмерное потребление корня солодки приводит к задержке соли, повышению артериального давления (36) и изменению уровня калия в крови, – последнее влияет на сердце и действие некоторых лекарств (37). По причине наличия побочных эффектов стоит быть осторожнее с пищевыми добавками на основе солодки. Соблюдайте меру и следите за давлением!  Сладость солодки обеспечивает вещество – глицирризин, который слаще сахара в 40 раз.
24 ноября 2021

Поделиться

Его иммуностимулирующие свойства были открыты учеными совсем недавно. В солодке, помимо прочих биологически активных веществ, содержатся изоликвитрин, глабридин и 18-бета-глицирретиновая кислота – природные подсластители, которые, будучи в пятьдесят раз слаще сахара, не повышают уровень глюкозы в крови. Глицирретиновая кислота, наоборот, снижает его, делая клетки более чувствительными к действию инсулина.
24 ноября 2021

Поделиться

Переводчик

Другие книги переводчика

Подборки с этой книгой