Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Идеальное зрение в любом возрасте

Читайте в приложениях:
322 уже добавили
Оценка читателей
4.38
  • По популярности
  • По новизне
  • Для улучшения зрения необходимы:
    • тренировка мышц глаза;
    • общее (физическое) расслабление;
    • психическое расслабление;
    • дополнительные методы (дыхание, диета и пр.).
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Центральная фиксация на практике невозможна без непрерывного перемещения взгляда и внимания, иначе это вызовет напряжение.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Упражнение на центральную фиксацию состоит в фокусировании глаза на специальном предмете вдали или вблизи примерно в течение минуты, с глазами, нормально открытыми, не мигая, пока не начнут течь слезы. Расстояние до предмета не менее 48 см, поза – удобная, расслабленная. Например, можно фиксировать взгляд на вершине пламени свечи, на маленьком черном кружочке, приколотом к стене. Чем меньше предмет для фиксации, тем лучше.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • В системе Бейтса очень важен принцип постепенного повышения нагрузок!
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Главное – не задерживать дыхание и помнить, что система Бейтса делает акцент на дыхании с глубоким выдохом, который ведет к расслаблению плеч, грудной клетки и шейных позвонков.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Научившись управлять своими эмоциями, мы получим ключ к запуску механизма выздоровления.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Высказывания Луизы Хей подтверждают теорию Бейтса о необходимости контролировать свои эмоции, мысли и направлять их в положительном направлении.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • сердце является средоточием любви и безопасности
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • . Мысль является мощным инструментом воздействия на организм. Равно как и наши эмоции.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Мысль является мощным инструментом воздействия на организм.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • по мере овладения центральной фиксацией, вы сможете видеть лучше всего зону размером с маленькую точку. Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Бейтс утверждает, что чем больше точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • единственной надеждой на улучшение зрения является не ношение очков с продолжающимся привычным напряжением глаз, а воспитание новой привычки – привычки расслабленного смотрения.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Идеальное зрение возможно лишь при полной координации действий мозга и глаз.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Речь идет о таких известных личностях, как Г. А. Шичко, В. Г. Жданов, М. С. Норбеков, методы которых во многом опираются на принципы У. Бейтса.
    В мои цитаты Удалить из цитат