Предположим, с помощью визуализации во время медитации вы представляете себе, что у вашего тела сейчас идеальные параметры и вы примеряете новые, отлично сидящие на фигуре наряды. Вы видите реакцию окружающих, и она вас радует. Вы вполне довольны своим отражением в зеркале. Эти моменты, словно кадры из фильма, оживают перед глазами, и вы чувствуете, как они становятся реальностью.