«Максимальная энергия. От вечной усталости к приливу сил» читать онлайн книгу📙 автора Триши Вулфри на MyBook.ru
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Триша Вулфри
  4. «Максимальная энергия. От вечной усталости к приливу сил»
image

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.07 
(431 оценка)

Максимальная энергия. От вечной усталости к приливу сил

117 печатных страниц

2018 год

12+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Аренда книги
224 руб.

Доступ к этой книге на 14 дней

Чтобы читать онлайн 

или возьмите книгу 
в аренду

Оцените книгу
О книге

Усталость негативно сказывается на всех сферах жизни. Справиться с этим неприятным чувством помогут рекомендации консультанта по управлению энергией Триши Вулфри. Вы поймете, куда утекает ваша энергия, и сможете вернуть себе бодрость и силы.

На русском языке публикуется впервые.

читайте онлайн полную версию книги «Максимальная энергия. От вечной усталости к приливу сил» автора Триша Вулфри на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Максимальная энергия. От вечной усталости к приливу сил» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Переводчик: 

Елена Куприянова

Дата написания: 

1 января 2016

Год издания: 

2018

ISBN (EAN): 

9785001174288

Дата поступления: 

18 сентября 2018

Объем: 

212195

Правообладатель
654 книги

Поделиться

Lenka_Rokova

Оценил книгу

О чем книга:
- проверьтесь у врачей на болезни
- расхламляйте пространство и круг общения
- вежливо отказывайте людям
- любите себя
- негатив превращайте в позитив
- следите за своей осанкой, голосом и жестами
- решайте проблемы
- ставьте четкие цели
- используйте вдохновляющие утверждения
- благодарите мир каждый день
- прощайте людей
- признавайте свои эмоции
- включайте в распорядок дня физические нагрузки/упражнения
- ложитесь спать и кушайте примерно в одно и то же время каждый день
- правильно питайтесь
- пейте больше воды
- откажитесь от вредных привычек
- хорошо спите
- смейтесь, улыбайтесь
- в любой непонятной ситуации пойте

Перевод не очень хороший и книга немного мутная и запутанная.
Не согласна с некоторыми положениями от автора, и что-то я бы ещё добавила от себя к рекомендациям. Ну так, середнячок, никому рекомендовать не стала бы.

Поделиться

november_juliett

Оценил книгу

Опять разочарование от МИФа. Книга в духе "дышите глубже и будете здоровы". Да, перечислены основные моменты, необходимые для энергии: здоровый сон, правильная еда, физические упражнения. Для новичков, может, это и полезно, но лучше Википедию почитать, ей-богу. Хуже всего даже не это, а то что автор увлекается биоэнергетикой, меридианами в теле человека и прочей ерундой. Постучите по руке, повторите установку, освободитесь от негатива. Пожалуй, понравился только один совет про так называемый "энергетический сэндвич": если трудно приступить к какому-то делу, сначала сделайте то, что вам удается хорошо, а потом перейдите к неприятному заданию. После его выполнения запланируйте восстановитель энергии (прогулку и т. п.).

Поделиться

Svetlana Sokolova

Оценил книгу

Приятная и простая книга, в которой автор предлагает советы по увеличению энергии

Поделиться

Еще 2 отзыва
потому что уровень энергии напрямую зависит от уверенности в себе. Когда падает уверенность в себе, пропадает энергия.
19 апреля 2021

Поделиться

Если вы постоянно говорите «да», когда хочется сказать «нет», это отнимает энергию не только за счет лишней работы, но и за счет обиды (от ощущения, что вас использовали).
9 апреля 2021

Поделиться

повышают тех, кто заявляет о себе и своих желаниях.
9 апреля 2021

Поделиться

Еще 1 126 цитат

Переводчик

Другие книги переводчика