От текста странные впечатления. Книга о самоорганизации и разумном распределении оставшегося времени своей жизни. Она позиционирует себя в области тайм-менеджмента, а содержание старается охватить все области жизни: работу, дом, хобби т.д.
Продуктивность – это не количество выполненных дел, а их важность.
Тоня Далтон на основе личного опыта предлагает методику liveWELL(БЛАГОполучия). С одной стороны, автор за: чёткое планирование, осознанное распределение времени, расстановку приоритетов в задачах, акцент на пользе, эффективность в разных сферах деятельности, формирование здоровых привычек, продуктивность, фокус на целях и планах. С другой стороны, пропагандируется гармония, соблюдение баланса между энергией, личными ценностями, вниманием, миссией и мечтой, идея заботы о себе, отказов от неудобных предложений, отключения от соц.сетей, смены жизненных установок.
Чтобы изменить мир, даря ему любовь, счастье и сострадание, нужно сначала культивировать эти ценности в своей жизни. Лучше всего об этом сказал Джон Максвелл: «Нельзя отдать то, чего у тебя нет. Чтобы чем-то поделиться с окружающими, это надо иметь».
Идеи, которые вы найдёте в этой книге
+ Награждать себя за всё хорошее, что делаешь;
+ Бороться с ограничивающими убеждениями;
+ Определять первоочерёдность в важных и срочных задачах;
+ Не требовать ничего от других, использовать стратегию сэндвича для отказа;
+ Мозговой штурм при решении проблем, группировать задачи по темам/категориям/срокам;
+ Максимально использовать имеющиеся "форточки"(окна) во времени;
+ Сократить многозадачность к минимуму, концентрироваться на чём-то одном;
+ Съесть "слона" с помощью разделения большого задания на несколько маленьких;
Слышали выражение «съесть слона»? Оно пошло от африканской пословицы: «Лучший способ съесть слона, стоящего на вашем пути, разделить его на маленькие порции». У меня такой слон – это гора грязного белья (которую по ошибке можно действительно принять за слона) и еще тысяча других хозяйственных дел.
+ Ориентироваться на то, что вдохновляет, найти свою путеводную звезду;
+ Закон Парето, 20% усилий на 80% результата, делать только то, что приближает к конечной цели.
В тексте преподносятся вдохновляющие истории, выводы, которые извлекает из них Тоня. Бросаются в глаза цитаты различных людей, случаи и поток разрозненной информации. Неспешно извлекаешь крупицы полезных советов.
В этом может помочь простая, но эффективная техника, которая называется «стратегия сэндвича». Представьте себе стандартный сэндвич: два ломтика хлеба и начинка. Наше «нет» является начинкой, которую мы помещаем между двумя «ломтиками» доброты. Вот пример того, как использовать «стратегию сэндвича», чтобы отказаться от участия в каком-то проекте или комитете.
СТРАТЕГИЯ СЭНДВИЧА. Я очень польщена, что вы подумали о моей кандидатуре для этого важного проекта. К сожалению, я не смогу уделить ему должное время, потому что уже участвую в нескольких проектах. Но я желаю вам успехов в таком замечательном и значимом деле!
Автор пытается найти ключ между занятиями для души, эффективными задачами, между тем, чтобы просто жить и наслаждаться, и тем, чтобы продуктивно организовывать свои годы. Для меня в книге оказалось много воды. Ничего принципиально нового я не узнала.
Лучше инвестируйте это время и деньги в что-нибудь действительно важное. Если же вам дорога каждая копейка, найдите пять минут, чтобы примерить одежду, которую вы хотите купить, чтобы не тратить полчаса на ее возврат.
Были занятны элементы с группировкой заданий, но в плане тайм-менеджмента книга мне не дала ничего, есть и очевидная информация, и избитые советы, которые всем известны. Основа всего — адекватный выбор действий, посильность задач и разгрузка мозга. А может следует сделать передышку и просто жить?
Не уверена, кому может быть полезна эта книга, она будто нацелена на домохозяек, которые вертятся как белка в колесе и всё равно ничего не успевают.