Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Расслабьтесь за минуту. 10 шагов к мгновенному спокойствию

Расслабьтесь за минуту. 10 шагов к мгновенному спокойствию
Книга доступна в стандартной подписке
Добавить в мои книги
Оценка читателей
2.82

В этой книге представлены супербыстрые, легкие и эффективные, основанные на принципах НПЛ (нейролингвистического программирования) методики, которые помогут вам расслабиться за минуту, будь у вас проблемы на работе или вы переутомились на вечеринке, а может, вы просто хотите в полную силу наслаждаться жизнью.

Вы узнаете, что любимая музыка может изменить ваше настроение и поможет вам расслабиться, научитесь засыпать быстро и глубоко, освоив секреты виртуального массажа, сможете оставаться невозмутимыми в любой ситуации и забудете, что такое стресс.

Лучшая цитата
Когда нужно расслабиться, найдите человека, который преуспел в этом, и делайте то же, что делает он. Кого вы знаете из тех, кто умеет хорошо расслабляться? Что он при этом делает? Как делает? Еде? Когда? Почему? Что считает важным для расслабления?
В мои цитаты Удалить из цитат