Цитаты из книги «Уверенность в себе: Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения»

Когда мы говорим людям, что высокая уверенность позволит им добиться чего угодно, их настрой на упорный труд снижается. Когда мы говорим людям, что любой человек может достичь чего угодно, это вселяет в них большие надежды и ложное ощущение, что успех придет в любом случае, а это снижает их силу воли.

«Человеку нужны трудности; они необходимы для здоровья».

Большинство уверенных людей — жертвы самообмана

действительности единственный человек, которого по-настоящему волнуют ваши мысли, — вы сами.

единственное, что необычно в уверенности этих людей, — то, что она в точности отражает их компетентность.

Д-р Кан Ли, директор Института исследования детства в Университете Торонто, делит детскую ложь на три основных категории: 1) ложь, которая позволяет ладить с окружающими, выказывая к ним доброту (например, «Ты такая хорошенькая», «Твой торт был объеденье!», и т.д.); 2) ложь, которая защищает от наказания («Это не я сделал!», «Я не слышал, как ты мне это говорила» и т.д.) и 3) самообман («Я хороший мальчик», «Я никогда не вру»). Во взрослом возрасте мы продолжаем полагаться на эти три типа лжи.

Роберт Хоган, социальные навыки — вот что нужно, чтобы эффективно претворить ваш образ (то есть то, кем вы хотите быть) в репутацию (кто вы есть).

Уильям Джеймс когда-то заметил, что основополагающий принцип, определяющий человеческое поведение, — универсальное стремление добиться благосклонности окружающих.

Говоря словами Луция Сенеки, самого влиятельного римского стоика, «Никто на свете не заслуживает такого уважения, как человек, умеющий мужественно переносить несчастья».

правда часто бывает болезненной, но менее болезненной, чем игнорирование правды.