Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Теннис как внутренняя игра. У. Тимоти Голви (обзор)

Читайте в приложениях:
219 уже добавило
Оценка читателей
3.41
  • По популярности
  • По новизне
  • «расслабленная концентрация», а не яростное самонаказание, более эффективно приводит вас к истинному успеху.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Другими словами, смысл успеха – это необязательно достижение цели, но самопознание, которое ты приобретаешь, стремясь к ней.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Для Голви победа в игре менее важна, чем преодоление нервозности на корте. Играть на пределе возможностей, не саботируя игру неправильными мыслями, – вот что такое победа.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Легко сконцентрироваться, если обращать внимание на детали игры: на то, как вращается мяч, на звук, который он производит, ударяясь о ракетку, на то, как твоя рука движется при ударе, на свое дыхание. Хотя такое состояние может казаться расслабленным, на самом деле оно – верх собранности, потому что в тот момент, когда ты все замечаешь, ты не беспокоишься о том, что случится, и не клянешь себя за потерянное очко – все твоя энергия сосредоточена на этом мгновении, на этом месте.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Чтобы играть на пределе возможностей, нужно проживать каждую минуту в настоящем. Это и есть концентрация.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Мы любим говорить: «Это был ужасный удар», тогда как на самом деле это был просто удар – не плохой и не хороший, – но мы наклеили на него ярлык.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • когда вы в наилучшей форме и хорошо играете, вы не думаете о технических приемах, – ваши ум, тело, корт и ракетка становятся единым целым. Вы, употребляя знаменитый термин Михайя Чиксентмихайи, – в состоянии «потока». В удачный день это легко получается.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Когда вы придаете событию эмоциональное значение, то неспособны ясно осознавать, что будет дальше.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • творчество и смелость приходят благодаря пребыванию в настоящем моменте – именно это писатель Экхарт Толле[1] называет «силой настоящего»
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Ваше тело умнее, чем вы думаете: доверяйте ему, чтобы достичь целей, которые вы наметили.
    В мои цитаты Удалить из цитат
Другие книги серии «10-минутное чтение»