Цитата из книги «Искусство быть счастливым. Говард Катлер (обзор)»

Природа и источники счастья Катлер начал работу над данной книгой, имея определенные представления о жизни, основанные на научном наследии западной культуры, где счастье воспринималось как загадка и где наиболее реальные надежды человека были направлены на то, чтобы избежать страданий. В ходе многочисленных и длительных бесед далай-лама сумел убедить его в том, что счастье является не роскошью, а целью нашего существования – более того, что в мире существует точный путь его достижения. Во-первых, мы должны выявить факторы, которые неизбежно заставляют нас страдать и которые неизменно приводят к счастью. Во-вторых, мы должны начать устранять вызывающие страдания факторы и культивировать те, что дарят нам счастье. Возможно, самое удивительное замечание, касающееся счастья, заключается в том, что его достижение имеет научное обоснование и требует дисциплины. Как пишет сам Катлер: «Я понял, что с самого начала принял клинический тон, как если бы расспрашивал далай-ламу об анатомии человеческого тела, только в этом случае речь шла об анатомии человеческого разума и духа». Ниже приведены некоторые положения из данной книги. • У счастья есть несколько уровней. В буддизме существует четыре фактора – богатство, удовлетворенность мирской жизнью, духовность и просветленность, – которые образуют «совокупность индивидуального стремления к счастью». Крепкое здоровье и близкий круг друзей тоже имеют огромное