Книга или автор
Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений. Дэвид Д. Бернс (обзор)

Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений. Дэвид Д. Бернс (обзор)

Премиум
Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений. Дэвид Д. Бернс (обзор)
2,7
6 читателей оценили
13 мин.
31
2018 год
16+
Оцените книгу

Об аудиокниге

Книга «Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное.

В 1975 году Бернс получил премию А. Е. Беннета от Общества биологической психиатрии за исследования в области химических процессов в мозге человека, способствующих развитию депрессии. Бернс разработал и ввел новый метод лечения – когнитивную терапию, и его книга «Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений» стала попыткой объяснить, как это работает и чем этот подход отличается от других.

ЦИТАТА: «Если вы немного прислушаетесь к себе, то сможете научиться управлять своим настроением более эффективно, так же как атлет может тренировками развить свою выносливость».

Слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений. Дэвид Д. Бернс (обзор)» автора Тома Батлера-Боудона на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений. Дэвид Д. Бернс (обзор)» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Год издания: 2018

Дата поступления: 25 июля 2019

Купить аудиокнигу

Аудиониги, похожие на «Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений. Дэвид Д. Бернс (обзор)»

Все

По жанру, теме или стилю автора