Просто похудеть? Тогда плотно садитесь на нормальный режим питания и не будете поправляться. Хотите улучшить физическую форму? Тогда помимо смены пищевых привычек занимайтесь физическими упражнениями не меньше 6 часов в неделю.
О проекте
О подписке
Другие проекты