Цитата из книги «Не откладывай на завтра. Краткий гид по борьбе с прокрастинацией»

Прокрастинация — это преднамеренная задержка выполнения намеченного действия, несмотря на осознание того, что это может навредить эффективности выполнения задачи, или того, что человек думает о задаче или о себе самом.