«Йога тонкого тела. Руководство по физической и энергетической анатомии йоги» отзывы и рецензии читателей на книгу📖автора Тиаса Литтл, рейтинг книги — MyBook.
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Тиас Литтл
  4. Йога тонкого тела. Руководство по физической и энергетической анатомии йоги
  5. Отзывы на книгу «Йога тонкого тела. Руководство по физической и энергетической анатомии йоги»

i-am_eve

Оценил книгу

Советую книгу к прочтению всем практикующим. Она отвечает на "тонкие" вопросы, которые неизбежно возникают при регулярных занятиях. Параллельно с изменением физического тела, начинаешь прислушиваться к внутреннему состоянию. При внимательном выполнении асан, замечаешь как та или иная часть тела ведет сама по себе и какое влияние оказывает на весь организм в целом. Данная книга подробно разбирает практику через анатомию и медицину, соединяя их с религиозными течениями и традициями. Также можно найти отстройку всех распространенных и основополагающих асан.