«Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче» читать онлайн книгу 📙 автора Джона Делвз на MyBook.ru
image
  1. Главная
  2. Руководства
  3. ⭐️Джон Делвз
  4. 📚«Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче»
Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Недоступна

Премиум

4.49 
(149 оценок)

Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче

234 печатные страницы

Время чтения ≈ 6ч

2017 год

16+

Эта книга недоступна.

 Узнать, почему
О книге

«Как рыба в воде» – теперь это о вас. Люди, освоившие методику Терри Лафлина Total Immersion, способны плавать без устали часами, получая наслаждение от каждого своего движения. В этой книге вы найдете объяснения и упражнения, которые шаг за шагом приведут вас к хорошей технике, от которой, по словам автора, зависит 70 процентов результата в плавании.

Эта книга необходима всем, кто хочет научиться плавать свободно и правильно, а особенно тем, кто готовится к соревнованиям на длинные и сверхдлинные дистанции.

читайте онлайн полную версию книги «Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче» автора Джон Делвз на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2004
Объем: 
422079
Год издания: 
2017
Дата поступления: 
5 декабря 2019
ISBN (EAN): 
9785001006909
Переводчик: 
Екатерина Шелехова
Время на чтение: 
6 ч.
Правообладатель
359 книг

А П

Оценил книгу

Хорошая система для тех, кто хочет научиться плавать комфортно и сколько угодно долго. Но видео все же необходимо посмотреть. По поводу перевода. Мне кажется следует читать - толчок ногами, а гребок руками. У переводчика гребок и там, и там. А так все отлично.
29 августа 2016

Поделиться

Выполняемое технически правильно, плавание в передней четверти приведет вас к новому пониманию роли рук во время плавания. Неожиданно вы осознаете, что использование рук в качестве удлинителей тела более эффективно, чем использование их просто в качестве инструмента для проталкивания воды назад10. Поняв это, вы сможете «вырасти» сразу несколькими способами. Во-первых, вытягивайте руки перед началом гребка. Для эт
19 марта 2020

Поделиться

Практика приносит постоянство».
19 марта 2020

Поделиться

Если картинка стоит тысячи слов, то видео — десяти тысяч». Для тех, у кого нет возможности заниматься с тренером, лучший способ овладеть всеми необходимыми навыками — смотреть видео Freestyle Made Easy («Вольный стиль доступно»).
19 марта 2020

Поделиться

Переводчик

Подборки с этой книгой