Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Мозг с препятствиями. 7 скрытых барьеров, которые мешают вам достигать целей

Читайте в приложениях:
1863 уже добавили
Оценка читателей
4.02
  • По популярности
  • По новизне
  • Хорошее управление вниманием гораздо важнее для достижения целей, чем многозадачность.
    4 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Идеальные условия для прилежной и продуктивной работы — слегка приподнятое настроение.
    3 В мои цитаты Удалить из цитат
  • В такие моменты нужно тренировать мозг бездействовать — просто сфокусироваться на настоящем
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Чтобы победить негибкость, требуется время, а главное, открытость. Если справиться с ригидностью, жизнь преобразится. С плеч упадет огромное бремя — обязанность защищать то, что больше вам не на пользу.
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Критически важный элемент успеха — делать все вовремя.
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Было обнаружено, что откладывают обычно дела, воспринимающиеся как неприятные, запутанные, стрессовые и сложные.
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Мораль: возьмитесь за то, чего не умеете, и делайте это снова и снова.
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Уверенно говорите, стойте, ходите — и вы почувствуете прилив сил и восхищение окружающих.
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Понятие «бей или беги» ввел в 1929 году Уолтер Кеннон1, который описывал этим термином реакцию животных на опасность. Со временем ученые обнаружили подобный механизм и у человека, он включает цепочку из четырех возможных реакций, которую условно принято называть так: «замри — беги — бей — сдавайся».
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Им присуще одно простое и заметное качество: они не сходят с пути. Они работают над тем, что хотят получить. Люди, которые добиваются успеха, действуют.
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Однако разве просто понимание поможет начать работать над проектом вовремя? Прокрастинаторы страдают не от отсутствия понимания, а от недостатка вовлеченности.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Король препятствий мозга — негативизм. Он не дает действовать на всех трех стадиях пути к успеху — мешает постановке, преследованию и достижению цели.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Во-вторых, идеал относителен. То, что идеально сейчас, не будет таким завтра, а то, что кажется превосходным одним, не нравится другим
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Однако настоящая проблема заключается в том, что в итоге вы все-таки выполняете задуманное. Да, вы откладываете все до последней минуты. Да, вы ждете, пока не наступит дедлайн. Но беретесь за дело. И это тоже плохо! Появляется ложное чувство уверенности, что задачу можно выполнить — независимо от времени начала.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Преследование и достижение (до той степени, в которой это вообще возможно) предотвращающей цели связано с чувством облегчения и удовлетворения, в то время как ее недостижение — со страхом, тревогой и виной. Обратите внимание, насколько в этом случае бледнее позитивные чувства и интенсивнее негативные по сравнению с целями содействующими. Учитывая, что полное достижение предотвращающих целей — почти утопия, интенсивные негативные чувства постоянно будут фоном.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат

Другие книги подборки «Топ науки и образования 2017»