Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Мозг с препятствиями. 7 скрытых барьеров, которые мешают вам достигать целей

Читайте в приложениях:
1181 уже добавил
Оценка читателей
4.01
  • По популярности
  • По новизне
  • Чтобы победить негибкость, требуется время, а главное, открытость. Если справиться с ригидностью, жизнь преобразится. С плеч упадет огромное бремя — обязанность защищать то, что больше вам не на пользу.
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Хорошее управление вниманием гораздо важнее для достижения целей, чем многозадачность.
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Критически важный элемент успеха — делать все вовремя.
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Идеальные условия для прилежной и продуктивной работы — слегка приподнятое настроение.
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Понятие «бей или беги» ввел в 1929 году Уолтер Кеннон1, который описывал этим термином реакцию животных на опасность. Со временем ученые обнаружили подобный механизм и у человека, он включает цепочку из четырех возможных реакций, которую условно принято называть так: «замри — беги — бей — сдавайся».
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Стремиться — значит действовать. Именно об этом забывают 90% людей, которые успеха не достигают.
    Действие — неотъемлемая часть успеха
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • самый важный этап в исполнительной цепочке — инициация.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Но главная в этом процессе — исполнительная функция. Это самая тонкая функция в головном мозге, которая предопределяет креативность, успех и удовлетворенность жизнью даже сильнее, чем интеллект.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Сомнение в себе — фундаментальный барьер, потому что не позволяет нам начать. Когда неясно, что делать, становится страшно. Испуг блокирует действие и внушает чувство уязвимости. Человек начинает сомневаться в собственных способностях, сообразительности, силе, успешности. Внимание переключается с того, что надо сделать, на самозащиту, и это приводит в тупик.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Если существует преступление, в котором виновен каждый, то это прокрастинация — откладывание на потом.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Знать свои сильные и слабые стороны — ключевой элемент успеха.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • негативный настрой — лучший способ разрушить свои мечты.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Обещание самому себе есть больше полезной пищи, найти достойную работу и чаще путешествовать — хороший стимул.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Регулярно вносите новое дело в график — раз в неделю, в один и тот же день и час. Спустя несколько недель эта работа не будет казаться новой
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • В такие моменты нужно тренировать мозг бездействовать — просто сфокусироваться на настоящем
    1 В мои цитаты Удалить из цитат