Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно
  • По популярности
  • По новизне
  • Комплекс упражнений, способствующий поддержанию щитовидной железы в здоровом состоянии: дыхание «Бхастрика», Шавасана, Джаландхара бандха – «Горловой замок», Йога Мудра, Супта Вирасана, позы «Ворон», «Полусвеча», «Свеча», «Плуг», «Рыба», «Мостик», «Кобра».