ESET_NOD32

Йога – искусство быть стройным

Йога – искусство быть стройным
Книга в данный момент недоступна
Оценка читателей
1.0

Вы когда-нибудь видели толстого йога? Нет? И никогда не увидите!

Уникальная система питания и авторский комплекс простейших асан, предложенные в этой книге, сделают ваш вес идеальным.

Взгляните на автора книги Татьяну Игнатьеву. Вот лучшее подтверждение эффективности программы! С тех пор как она познакомилась с йогой, время потеряло свою власть над ней. Победив неизлечимое заболевание и избавившись от лишних килограммов, она решила помочь людям, сделав йогу доступной всем.

Хотите стать стройными, молодыми и здоровыми? Всего несколько минут в день, посвященных уникальной методике мастера йоги Татьяны Игнатьевой, гарантируют идеальную фигуру, прекрасную физическую форму и настроение не только вам, но и всей вашей семье!

Читать книгу «Йога – искусство быть стройным» очень удобно в нашей онлайн-библиотеке на сайте или в мобильном приложении IOS, Android или Windows. Надеемся, что это произведение придется вам по душе.

Оглавление
  • Предисловие. ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ
  • Глава 1. ХАТХА-ЙОГА И СОВРЕМЕННОСТЬ
  • Глава 2. ПРОБЛЕМА ОЖИРЕНИЯ И ИЗБЫТОЧНОГО ВЕСА
  • Глава 3. МОЙ ЛИЧНЫЙ ОПЫТ ПО ДОСТИЖЕНИЮ НОРМАЛЬНОГО И ИДЕАЛЬНОГО ВЕСА
  • Глава 4. ПО ПОВОДУ ИЗБЫТОЧНОГО ВЕСА: ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА
  • Глава 5. ЙОГОТЕРАПИЯ ОЖИРЕНИЯ И ИЗБЫТОЧНОГО ВЕСА ПФУЛГЕНДЫ СИНХИ
  • Асаны
  • Терапевтический комплекс доктора Пфулгенды Синхи
  • Диета. Есть, чтобы похудеть. Правила питания йогов
  • Глава 6. ЙОГОТЕРАПИЯ ОЖИРЕНИЯ И ИЗБЫТОЧНОГО ВЕСА ДОКТОРА СВАМИ ШИВАНАНДЫ
  • Правильное дыхание – залог успеха
  • Очищение организма
  • Схема лечения
  • Глава 7. МЕТОД ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА ДОКТОРА АНАНДЫ
  • Основные составляющие методики
  • Диета и сон
  • Сурья Намаскар
  • Асаны
  • Пранаямы
  • Очищение
  • Релаксация
  • Глава 8. СОВЕТЫ НАЧИНАЮЩИМ ХУДЕТЬ
  • Глава 9. ГАРМОНИЗИРУЮЩИЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ИДЕАЛЬНОГО ВЕСА
  • Послесловие. ГАРМОНИЗИРУЮЩИЙ КОМПЛЕКС – ВАШЕ ИДЕАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ
  • Список литературы
  • Примечания
  • Эзотерика, оккультизм
  • Правообладатель: Питер
  • Дата написания: 2008
  • Год издания: 2008
  • ISBN (EAN): 9785388000217
  • Дата поступления: 2 сентября 2012
  • Объем: (170,9 тыс. знаков)
    ● ●