Цитаты из книги «Депрессия без правил»

Просто сейчас у вас временные трудности, как у разорившегося в очередной раз Джона Рокфеллера. С кем не бывает? Дело житейское.

Вы растрачиваете свои силы на переживания из-за чужих проблем, а когда у вас возникают собственные, ваша нервная система так истощена, что вы не в со

В результате страдает психика этого боящегося человека.

если по работе вы обязаны общаться со столь неприятными людьми, что вам сложно выдержать такой объем отрицательного информационного воздействия, то подумайте о том, чтобы сменить работу, найти другую область самореализации. Новая область сам

Мысленно опустите вашего собеседника «ниже плинтуса». Вслух

чужое мнение, если оно вам не на благо, если оно вам не нравится, для вас ничего не значит.

для вас мнение этого бестактного субъекта и его бестактные вопросы не должны значить

Если вы начнете отвечать на бестактный вопрос или доказывать свое право на свою точку зрения и на свой способ жить, вы тем самым покажете, что принимаете всерьез вашего

вы ощутили чувство неполноценности, чтобы унизить вас и манипулировать вами.

Знайте: человек задал вам вопрос на психотравмирующую вас тему или просто начал на эту тему беседу, чт