Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно
  • По популярности
  • По новизне
  • Учтите, что ваше угнетенное состояние причиняет вред, прежде всего, вам самому: из-за депрессии вы не действуете эффективно, а то и вообще не действуете, не достигаете успеха, а значит, деградируете, в результате получается усиление депрессии и, в конечном итоге, вы приходите к самоубийству.
    1
  • Ставя перед собой цель и идя к ней, вы не должны думать о том, почему вы не можете достичь цели. Ни о каких препятствиях не надо думать. Думайте лучше о том, почему вы можете достичь цели. Ищите, ищите такие причины, и вы обязательно их найдете. Помните о них и как можно чаще повторяйте их про себя или вслух. Не надо думать, что в тот круг, в который вы стремитесь, вас не пустят, что он закрыт, что все места там заняты. Думайте о том, как достичь цели, как попасть в тот социальный круг, в который вы стремитесь. Представьте, что там — такие же люди, как вы. Это — просто живые люди, не боги и не совершенства. А еще лучше об этих людях совсем не думать.
  • Задача — сделать так, чтобы пришедшая в вашу голову мысль-провокатор не спровоцировала депрессию. Как это сделать? Просто следите за своими мыслями и отдавайте себе отчет, что вот эта, пришедшая сейчас вам на ум мысль опасна обострением депрессии. Зафиксируйте факт прихода в ваше сознание «плохой» мысли — мысли-провокатора. И сразу
  • Поэтому следите за своими мыслями.
  • А еще лучше об этих людях совсем не дума
  • Ставя перед собой цель и идя к ней, вы не должны думать о том, почему вы не можете достичь цели. Ни о каких препятствиях не надо думать. Думайте лу
  • Если судьба дает тебе лимон, выжми его и сделай из него
  • Как можно больше удовольствий!»
  • Немедленно, как скорую помощь, вы должны доставить себе все дост
  • Если пока сил нет, копите их, готовьте себе плацдарм для отступле
  • критерием: «Приносит ли союз с этим человеком больше пользы, чем вреда?» Е
  • чтобы из этой роли вый-ти и стать кем-то еще, кроме домашнего робота, вам, опять же, нужна сила.
  • так ли уж они близки вам, эти близкие, если об
  • вы останетесь той же, никому не интересной поломойкой, посудомойкой, «прислугой за все», которой являетесь сейчас.
  • Если вы не можете выйти за рамки стереотипов, навязанных вам другими людьми, вы никогда не сможете кардинально улучшить свою жизнь, подняться по социальной лестнице, достичь своей цели и расправиться с депрессией.