Книга ужасно повлияла на мою психику, было такое ощущение, что меня отравили негативом. Автор гордится своим "научным подходом" и отличием от всей позитивной психологии, на самом деле ничего нового в ней нет, зато много её личного субЪективного опыта. Я прочитала, так как уже 10 лет с переменным успехом лечусь от депрессии и мне было интересно и заманили посулы, что здесь все по- честному. В конце, когда "научный" автор посоветовала тяжело больным пациентам на грани самоубийства ставить на чакры пирамидку, я поняла, что меня просто провели. Эта рецензия тоже мой личный субъективный опыт, но хочется предупредить друзей по несчастью, если Вам по каким- либо причинам чтение не понравится с самого начала, не мучайтесь, не дочитывайте до конца. Автору тоже надо было написать предупреждение о "токсичных" побочных эффектах своего "произведения". Мне реально потом не хотелось жить. Хорошо, что рядом оказались близкие, которые поддержали.
- Главная
- Социальная психология
- ⭐️Татьяна Трофименко
- 📚«Депрессия без правил»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
3.18
(22 оценки)
Депрессия без правил
200 печатных страниц
Время чтения ≈ 6ч
2012 год
12+
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
«Читатель, если вам сейчас так плохо, что не хочется жить, эта книга для вас. Я, автор этой книги, сама длительное время была в таком же состоянии, что и вы. Я знаю о депрессии не с чьих-то слов, а в полной мере испытала ее на себе и понимаю, каково вам сейчас.
Читатель, знайте: даже если вам кажется, что хуже уже быть не может, даже если вы в нищете, в болезни и в одиночестве, даже если помощи вам ждать не откуда и рассчитывать вам приходится только на себя, вы сможете избавиться от депрессии и сделать рывок вверх по социальной лестнице даже со дна общества. Как смогла я.
„Депрессия без правил“ – результат моего реального практического опыта выхода из депрессии, опыта простого слабого человека, не йога, не аскета, не сыроеда, не атлета, не религиозного фанатика. Без чьей-либо помощи. Без лекарств. Без денег и прочих материальных ресурсов. Без друзей. Без врачей и психотерапевтов. Без алкоголя, сигарет и наркотиков. Без медитаций. Без фэн-шуя. Без колдовства и магии. Без… много чего.
Эта книга – практикум по выходу из депрессии. Это не сборник сведений и указаний, а реально работающее средство, которое вытащит вас из депрессии».
Татьяна Трофименко
читайте онлайн полную версию книги «Депрессия без правил» автора Татьяна Трофименко на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Депрессия без правил» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 1 января 2012
- Объем:
- 360979
- Год издания:
- 2012
- Дата поступления:
- 29 сентября 2020
- ISBN (EAN):
- 9785957324690
- Время на чтение:
- 6 ч.
Поделиться
eli...@gmail.com
Оценил книгу
16 мая 2017
Поделиться
Ставя перед собой цель и идя к ней, вы не должны думать о том, почему вы не можете достичь цели. Ни о каких препятствиях не надо думать. Думайте лучше о том, почему вы можете достичь цели. Ищите, ищите такие причины, и вы обязательно их найдете. Помните о них и как можно чаще повторяйте их про себя или вслух. Не надо думать, что в тот круг, в который вы стремитесь, вас не пустят, что он закрыт, что все места там заняты. Думайте о том, как достичь цели, как попасть в тот социальный круг, в который вы стремитесь. Представьте, что там — такие же люди, как вы. Это — просто живые люди, не боги и не совершенства. А еще лучше об этих людях совсем не думать.
Задача — сделать так, чтобы пришедшая в вашу голову мысль-провокатор не спровоцировала депрессию. Как это сделать? Просто следите за своими мыслями и отдавайте себе отчет, что вот эта, пришедшая сейчас вам на ум мысль опасна обострением депрессии. Зафиксируйте факт прихода в ваше сознание «плохой» мысли — мысли-провокатора. И сразу
Автор книги
О проекте
О подписке
Другие проекты