Финансы в балансе, или как перестать стрессовать из-за денег и начать ими управлять

Это книга для тех, кто устал бояться денег, жить от зарплаты до зарплаты и испытывать тревогу при виде выписок по карте. Здесь нет сложной терминологии и скучных таблиц. Вместо этого — живая, понятная и честная история про ваши деньги, тело, мышление и выбор. Автор — CFO с 15-летним опытом, международный сертифицированный специалист CIMA, а также практик когнитивно-поведенческой терапии. Она знает, что финансовые проблемы — не только про математику, но и про внутренние убеждения, привычки и зажимы в теле. Внутри книги: • Как и почему деньги стали вызывать стресс • Как убеждения из детства управляют доходом • Практики: от письма страху до нейрографики • Осознанный подход к бюджету и накоплениям • Финансовые цели, визуализация и метод Сильвы • Как выстроить внутренний финансовый баланс — без насилия над собой Эта книга — не о том, как быстро разбогатеть. Она о том, как перестать бояться денег, почувствовать уверенность и начать выстраивать опору шаг за шагом.