Цитаты из книги «Как стать хозяином свой жизни»

настоятельно рекомендую поэкспериментировать и попытаться с помощью медитации подключиться к своей духовной мудрости. Вам понадобится всего лишь пять минут в день, в течение которых вас никто не будет беспокоить. Найдите спокойное и удобное место – это может быть дома или на скамейке в парке. Просто закройте глаза и начните глубоко дышать. После нескольких вдохов и выдохов попросите любую негативную энергию оставить ваше тело. Продолжайте дышать медленно и глубоко. Не думайте о своих планах на сегодняшний день – какую работу вам нужно закончить в офисе, или что вы собираетесь приготовить на ужин. Отпустите мысли о вчерашнем дне, о любых прошедших событиях, и думайте только о настоящем моменте. Позвольте уйти всем своим волнениям и тревогам. Посидите в этой неподвижности столько, сколько сможете. Желательно сделать медитацию своим ежедневным ритуалом и постепенно довести его до двадцати минут. Это всё, что вам понадобится для того, чтобы начать подключаться к своей интуиции – двадцать спокойных минут в день

«Молитва – это когда вы обращаетесь к Богу, а медитация – когда вы прислушиваетесь к ответу».

Остановитесь и подумайте о каждой мысли, вызывающей страх и боль. Спросите себя: «Хочу ли я, чтобы эта энергия наполняла мое внутреннее пространство?» Если нет, спокойно скажите своему страху: «Я отказываюсь тебя слушать. Даже не заикайся о поражении. Я заслуживаю только самого лучшего!».

Мудрость – это сама неподвижность, она всегда спокойна и лишена всяких страхов

Вы когда-нибудь пробовали сидеть в полной тишине, ни о чем не думая, и ничего не делая??

Со скрежетом зубов, вы, наконец, понимаете, что Бог не наказывает людей – он просто даёт им Выбор! А теперь Он следит за тем, как они будут пользоваться этим выбором. Если вы опять сбились с пути истинного и свернули на сомнительную тропинку, Он обязательно даст вам об этом знать. Так как Бог не может вмешиваться в ваш выбор (раз дал, отнять уже нельзя!), то Он это сделает с помощью подсказки! Это мы, неучи слепые и глухие, воспринимаем Божественные подсказки как проблемы и препятствия. А на самом деле в этом проявляется щедрость и милость Божья! «Иди, Дитя Моё, по указанному тебе пути и найди своё предназначение. Не подведи меня, порадуй Отца Небесного!»

Напоминаю вам перечень задач по управлению временем: – выберите значительную цель – найдите мотивацию и личную заинтересованность – начните жить приоритетами – отбросьте все отговорки и подводные течения – вырабатывайте новые привычки и дисциплину – направляйте свою энергию в нужное русло

– избирательность – навыки коммуникации Всегда помните и об эффекте негативной аккумуляции. Возможно, на сознательном уровне вы решите не вкладывать своё время и усилия в следующие виды деятельности: – поддерживать стиль жизни, вызывающий постоянный стресс – кушать гамбургеры, конфеты и другую некачественную еду – переедать или наедаться на ночь – долго спать или постоянно поздно ложиться – курить, принимать спиртное или наркотики – не предохраняться во время секса – избегать спорт и физическую активность – слушать громкую, тяжелую музыку – поддаваться негативным мыслям и рисовать в голове катастрофические сценарии будущего

Приобретите полезные навыки: – тренировка памяти – скоростное чтение – скоростное записывание – печатание – написание отчётов – использование специальных компьютерных программ – вождение машины – выступление перед публикой

– посещение семинаров на интересующие вас темы – просмотр познавательных фильмов и телепередач – участие в общественной работе – проявление хотя бы одного акта доброты – отказ от привычки опаздывать – ежедневная уборка письменного стола – откладывание денег Выработайте полезные привычки: