Цитаты из книги «Как избавиться от негативных мыслей»

В здоровой голове – здоровое тело и здоровый дух!»

А ведь для полного благополучия необходимо, чтобы все три субстанции – голова, душа и тело – были в полной гармонии.

при негативном диалоге получается, что голова атакует душу и тело…

опасность в том, что все рациональные и оптимистические мысли при этом останутся в стороне – только потому, что они не такие громкие и требовательные.

А такие „советы" могут не только сделать вас своим смертельным врагом, но и пустить всю вашу жизнь под откос. И

Этот лживый внутренний голос Эго будет возражать против любого вашего „капитального" решения: жениться, изменить стиль жизни, найти новую работу. Вы будете слышать одно и тоже

неприятные жизненные впечатления, самокритика, постоянные сравнения себя с другими людьми, волнения по любому поводу, удручающие сценарии и пессимистические прогнозы.

родившиеся в результате негативного опыта, ваши фильтры будут полностью искажать вашу реальность

Таким образом, если вы не проверите вовремя свои убеждения, ро

Фильтры также работают на почве ассоциаций –