Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Как я вылечил ожирение

Как я вылечил ожирение
Книга в данный момент недоступна
Оценка читателей

Нарушение режима питания, использование недоброкачественных продуктов, переедание – вот причины, которые могут вызвать нарушения в обмене веществ и расстройство процесса пищеварения. Следствием этих неблагоприятных факторов становится избыточное отложение жировой ткани, или ожирение.

В книге приводятся советы людей, прошедших через испытание избыточным весом, и методики, которые они использовали. Среди них лечение травами, соками, лечение с помощью методов физиотерапии, избавление от ожирения посредством рационального питания.

Оглавление
  • От издателя
  • ПИСЬМА ЗДОРОВЬЯ
  • Очищаем кровь и убираем лишний вес
  • Можно ли уберечься от чувства голода
  • Вес и стратегия поведения
  • «Сказочное» средство
  • Движение на свежем воздухе, или Прощай килограммы
  • Худеем в разгрузочные дни
  • Солнечный свет против лишнего веса
  • Похудела со сметаной
  • Ешьте чаще
  • Будьте осторожны с таблетками для похудения
  • Правильные солнечные ванны
  • Худею с помощью травяного чая
  • Белки как основа жизни
  • Хочешь похудеть – меняй образ жизни
  • Как Софи Лорен
  • Тысячу болезней исцелит правильная диета
  • Йогурт – это мой спаситель
  • Лечусь холодом
  • Сбросить вес можно с помощью правильного питания
  • Как я избавилась от живота
  • Помог бег
  • Чистим кровь
  • Как отказаться от запретных продуктов
  • Как в книге
  • Яблочная диета желающим похудеть
  • Больше шевелитесь – меньше весить будете
  • Расстаюсь с лишним весом в парной
  • Обстановка за столом влияет на вес
  • Беру пример с балерин
  • Арбузная диета спешит на помощь
  • Компресс от ожирения
  • Посыпайте себя песком
  • Спасаемся от крахмала
  • Огурцы и кефир помогают снизить вес
  • Удивительный суп, помогающий похудеть
  • Травы помогают похудеть
  • Хочешь убрать жир с живота – наклонись
  • Ягодные соки помогают мне корректировать обмен веществ
  • Как отказаться от лишней еды
  • Ароматические ванны приносят облегчение
  • Качайте пресс – уберете жир с живота
  • Кефирная диета дает здоровье
  • Каникулы с соками
  • Смех – это бесплатное лекарство
  • Молоко от ожирения
  • От кофе толстеют?
  • Иду в аптеку за лечебной глиной
  • Чистим кишечник шиповником
  • Сколько калорий нам нужно
  • Оригинальные рецепты диетического питания
  • Три дня с кефиром
  • Мамино средство
  • Худею с абрикосами
  • Пью соки, чтобы похудеть
  • Простое средство
  • Пейте больше воды и худейте
  • Помогли клизмы
  • Что делать после застолья
  • Ванна с травами против ожирения
  • Рыбная диета на три дня
  • Волшебные каши
  • Целая неделя с кефиром
  • Отправляемся на курорт
  • Помогает постный стол
  • Нашему организму так нужны витамины и минералы
  • Волшебная гречка
  • Строим сбалансированный рацион и худеем
  • Новое – хорошо забытое старое
  • Снижаем вес, лечим печень
  • Увеличение физической активности – думать или делать
  • Сладкое лекарство
  • Пшено и тыква – союзники против холестерина
  • Травяные чаи помогают расщеплять жиры
  • Ем и худею
  • Яблоки спасают от многих проблем
  • Хлебный квас – пью и худею
  • Десять легких продуктов
  • Попросите помощи у психолога
  • Травы от ожирения
  • Пьем вкусные напитки, чтобы похудеть
  • Признать существование проблемы – значит ее решить
  • Не исключайте из рациона нужные продукты
  • Помог вымоченный рис
  • Очистка организма как способ похудения
  • Избавляемся от холестерина
  • Витамины и минералы против отложения жира
  • Не было бы счастья
  • От противного
  • Главное – взять себя в руки