Цитата из книги «Я скоро стану мамой. Как подготовиться к беременности и родить без лишних тревог»

Для этого нужно ежедневно в свое меню включать 1–2 столовые ложки растительного масла. Отказ от мяса также влияет на повышение эластичности мышц.