Цитата из книги «Я скоро стану мамой. Как подготовиться к беременности и родить без лишних тревог»

Постарайтесь перейти на более легкую диетическую пищу, откажитесь от мучных изделий, мясо замените на рыбу, употребляйте больше клетчатки, чтобы легче прошли предродовые очистительные процедуры в организме.