Цитата из книги «Я скоро стану мамой. Как подготовиться к беременности и родить без лишних тревог»

Тушите яблоки, оказывающие легкое слабительное действие. Помните, что появлению запоров способствуют черный чай, кофе, какао, шоколад, сладости, пирожные, недостаток жидкости. Во-вторых, это периодичность опорожнения кишечника. Эта процедура должна происходить ежедневно в одно и то же время. С помощью диеты добейтесь, чтобы не было запоров. В-третьих, это гигиена в области заднего прохода. После акта дефекации обмывайте анус прохладной водой с мылом – это одно из лучших средств лечения и профилактики геморроя. • Принимайте теплые (не горячие) ванны. Если боли сильные, ванны можно принимать три-четыре раза в день и после каждого акта дефекации. В качестве добавки к ванне подходит ромашка. Вы можете проконсультироваться с врачом и о других возможных добавках. • Прикладывайте пузыри со льдом. Слегка присыпьте кубик льда солью, чтобы поверхность подтаяла, заверните в салфетку и в таком виде приложите к геморроидальным узлам. Усилят лечебное воздействие одна-две капли масла тысячелистника. • Обратитесь к врачу, чтобы он порекомендовал вам безопасные свечи, например облепиховые (из народных средств возможно использование свечей из сырого картофеля: вставляйте на ночь в течение недели). • Выполняйте специальные упражнения.