Цитата из книги «Я скоро стану мамой. Как подготовиться к беременности и родить без лишних тревог»

В первом и втором триместрах массаж достаточно делать один раз в 10 дней. Чем ближе к родам, тем массаж делается чаще. С 28-й недели – один раз в 5–7 дней, с 32-й недели – раз в 3–5 дней, с 36-й недели – через день, а вот с 38-й недели желательно делать массаж каждый ден