«Теория и методика оздоровительной физической культуры» читать онлайн книгу 📙 автора Т. В. Андрюхиной на MyBook.ru
image
  1. Главная
  2. Учебники и пособия для вузов
  3. ⭐️Татьяна Андрюхина
  4. 📚«Теория и методика оздоровительной физической культуры»
Теория и методика оздоровительной физической культуры

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.6 
(5 оценок)

Теория и методика оздоровительной физической культуры

253 печатные страницы

Время чтения ≈ 7ч

2016 год

0+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

В учебном пособии представлены роль и место оздоровительной физической культуры и ее современной формы – фитнеса – в системе физической культуры и физкультурного образования. Работа раскрывает особенности применения методов и средств оздоровительной физической культуры и методики построения различных тренировочных программ. Пособие предназначено для студентов физкультурных вузов и факультетов физического воспитания педагогических вузов, а также для практических работников: инструкторов фитнес-центров, лечебно-профилактических учреждений, учреждений санаторно-курортного типа.

читайте онлайн полную версию книги «Теория и методика оздоровительной физической культуры» автора Татьяна Андрюхина на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Теория и методика оздоровительной физической культуры» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2016
Объем: 
457005
Год издания: 
2016
ISBN (EAN): 
9785906839237
Время на чтение: 
7 ч.
Правообладатель
188 книг
Для ее определения необходимо подсчитывать ЧСС до начала занятий (в покое за 1 мин), в конце каждой части занятия (разминки, основной, заключительной), в конце занятий и после них.
6 января 2021

Поделиться

самоконтроль – наблюдение занимающегося за состоянием своего здоровья, влиянием занятий на самочувствие, сон, аппетит, настроение, работоспособность, работу сердца и т. д. Самонаблюдение должно фиксироваться в специальном дневнике, куда следует также заносить основные показатели нагрузки; сведения о ее характере, субъективной оценке ее величины и напряженности состояния во время упражнения. Дневник периодически должен предъявляться тренеру для ознакомления
6 января 2021

Поделиться

Поэтому тестирование нужно проводить не реже 1 раза в 3 месяца
6 января 2021

Поделиться