Цитата из книги «Бизнес-ассистент. Лучшие инвестиции в свое будущее»

Приемы пищи Ани: 6.00 – стакан воды комнатной температуры (привести в норму водный баланс). 6.30 – «медленные» качественные углеводы и легко усваиваемый белок. Овсянка на воде