Книга или автор
Думай правильно, худей без усилий

Купить книгу “Думай правильно, худей без усилий“

Стандарт
Купить книгу “Думай правильно, худей без усилий“
4,0
17 читателей оценили
135 печ. страниц
2015 год
16+
Оцените книгу

О книге

Не влезаете в недавно купленные брюки? Блузка за полгода неведомым образом уменьшилась в размерах? Сброшенные с огромным трудом килограммы возвращаются обратно, прихватив с собой парочку «друзей»? Знаете ли вы, что все дело – в работе мозга? Именно от него зависит, насколько быстро и аффективно в...

Покупайте книгу «Думай правильно, худей без усилий» автора Тани Стил по доступной цене на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Книгу «Думай правильно, худей без усилий», а также сотни тысяч других можно купить и скачать в форматах fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн в удобном приложении для iOS или Android.

Подробная информация

Дата написания: 2011

Год издания: 2015

ISBN (EAN): 9785459005318

Объем: 244.3 тыс. знаков

Купить книгу

Отзывы на книгу «Думай правильно, худей без усилий»

  1. olka92
    olka92
    Оценил книгу

    На секундочку книга 2011 года. Тогда уже говорили о здоровом питании. Не так сильно раскрыта тема, как заявлено в названи. В книге есть несколько историй о том, как девочки худели на диетах, но потом ломали себе организмы, как выяснилось впоследствии. Рекламируются другие книги с разными подходами к похудению. В книге есть советы по подчёркиванию фигуры (цвет, форма одежды). Есть глава о пищевых добавках (как классифицируются и что из них самое стрёмное). В книге есть вопросы, которые автор задаёт и кажется, что вот-вот будет дан ответ, но в итоге от ответа уходят, догадайся, мол, сама. Не скажу, что обязательно к прочтению, но можно.

  1. Массаж тела сухой щеткой Не знаете, как взбодриться? Купите щетку из натурального волоса или мочалку из люфы. Они не должны быть ни чересчур жесткими, ни чересчур мягкими. Массируйте свое тело поглаживающими движениями. Начните со ступней, затем помассируйте ноги и туловище, живот и ягодицы. Массируйте руки, начиная с ладоней и заканчивая плечами. Если у вас щетка с длинной ручкой, помассируйте спину. В последнюю очередь массируйте грудь и шею. Помимо того что такой массаж поднимет настроение, он обладает огромным оздоровительным эффектом. Сухой массаж способствует выведению токсинов лимфатиче­ской системой. Через пару недель вы можете заметить, что кожа стала более гладкой и по­вреждения на ней исчезли.
    6 января 2019
  2. Я хочу, чтобы • исчезла одышка; • снизилась нагрузка на ноги, стопы, вены; • исчезли боли в ногах; • снизилось высокое давление; • походка стала легкой.
    6 января 2019
  3. Диета по-шведски 1 день: Завтрак: стакан молока, 100 г гречневой каши. Обед: 100 г сыра. Салат из помидоров, зеленого болгарского перца, репчатого лука. Стакан молока, ложка меда. Ужин: 3 вареные картофелины, 200 г вареной натертой свеклы
    6 января 2019

Автор

Таня Стил
1 книга

Другие книги автора