Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Раскрась «черную полосу»!

Раскрась «черную полосу»!
Книга в данный момент недоступна
Оценка читателей

«Студия благополучия и успеха Наталии Правдиной» – новая серия книг, издающихся специально по просьбам многочисленной армии последователей и почитателей таланта Наталии Правдиной – создательницы уникальной системы позитивной трансформации сознания, самого известного в России специалиста древнекитайского учения фэншуй, автора бестселлеров, вышедших миллионными тиражами.

Книги новой серии помогут вам лучше освоить уникальный метод обретения успеха, благополучия и счастья – несомненно, главнейших жизненных целей всех людей.

«Раскрась “черную полосу”!» – это практическое руководство по преодолению душевных кризисов и депрессий. Как это ни парадоксально, но выбить человека из колеи, вызвать у него стресс со всеми вытекающими из этого негативными последствиями могут и трагические и счастливые события. Эта книга для тех, кто хочет научиться оценивать свое состояние и самостоятельно управлять своими реакциями, кто понимает, что самопознание – необходимый шаг на пути к просветлению и развитию, кто стремится к личностному росту и хочет в полной мере нести ответственность за свою жизнь.

Оглавление
  • Глава 1
  • Закономерности и парадоксы
  • Радость – тоже стресс!
  • Глава 2
  • Подвержены ли вы стрессу?
  • Тест № 1
  • Тест № 2
  • Предупрежден, значит, вооружен
  • Психологическая разведка
  • Упражнения для снятия стресса
  • Глава 3
  • Глава 4
  • Взгляните в лицо врагу
  • Не сыпьте соль на рану
  • Гоните разрушающие мысли прочь
  • Время лечит
  • Глава 5
  • В поисках нового смысла
  • Учитесь правильно воспринимать происходящее
  • Обращение к Небесным помощникам
  • Возьмите фантазии под жесткий контроль
  • Ищем «плюсы»
  • Глава 6
  • Восстанавливаем крепость
  • Опускаем забрало
  • Ищем союзников
  • Боремся с нарушением сна
  • «Костыли» для сломанной памяти
  • Опасная грань
  • Глава 7
  • Как поднять себе настроение
  • Целительная сила улыбки
  • Позитивный настрой – залог успеха
  • Глава 8
  • Сегодня я лучше, чем вчера
  • Воплощаем мечту в жизнь
  • Встречают по одежке…
  • Смена обстановки
  • Глава 9
  • Мудрость принять
  • Ставим четкие цели
  • Удовольствие – каждый день
  • Глава 10
  • Аромат спокойствия
  • Центр тишины
  • Движение – радость и жизнь
  • Глава 11
  • Антистрессовая диета
  • Водные процедуры
  • Соляные ванны
  • Ароматерапевтические ванны
  • Упражнение для релаксации в ванне
  • Глава 12
  • Чужую беду руками разведу
  • Чрезмерная забота
  • Жалость и «застревание» на проблеме
  • Искренность – лучший помощник
  • Предложите не совет, а компанию
  • Заключение
  • Приложение 1. Эфирные масла
  • Приложение 2. Способы медитации
  • Эзотерика, оккультизм
  • Правообладатель: АСТ
  • Дата написания: 2007
  • Год издания: 2008
  • ISBN (EAN): 9785912070228
  • Дата поступления: 3 сентября 2012
  • Объем: (161,1 тыс. знаков)
    ● ●