Цитаты из книги «Что ты выберешь? Решения, от которых зависит твоя жизнь»

каждый день используйте свое зрение так, будто завтра вас поразит слепота… Слушайте звуки голосов, птичье пение, звучание оркестра так, будто завтра вы оглохнете навсегда. Касайтесь каждой вещи так, будто завтра уже не сможете ничего касаться. Вдыхайте аромат цветов, наслаждайтесь вкусом пищи так, будто завтра вы потеряете обоняние и все для вас станет пресным. Отдавайтесь полностью каждому ощущению, прочувствуйте все грани наслаждения и красоты мироздания».

Выбор — это сотворение. Выбирать — значит создавать. Делая выбор, я творю собственную реальность * * * В каждый момент жизни у меня есть выбор. Секунды продлевают жизнь. Выбор расширяет возможности * * * Какую жизнь я хотел бы прожить? Какие решения дадут мне возможность жить именно так, как я хочу?

Из всех способов делать «напоминалки» мне больше всего нравится — и кажется максимально эффективной — простая нитка, завязанная на запястье. Я ношу ее в течение определенного периода, от дня до месяца (кстати, психолог Уильям Джеймс утверждал, что для формирования новой привычки требуется 21 день), и это помогает мне свыкнуться с принятым решением, сделать его своей второй натурой. Сейчас нитка на запястье напоминает мне о том, что ко всему стоит относиться легко и с юмором. Предыдущая нитка, в непростой для меня период в жизни, напоминала о том, что надо быть терпимее к своим детям.

Именно в моменты, когда мы находимся в тупике, мы должны выбрать возможность выбирать.

Представление человека о самом себе и есть судьба. Натаниэль Бранден

Я поняла одну вещь: люди забудут твои слова, люди забудут твои дела, но люди никогда не забудут, как они чувствовали себя рядом с тобой. Майя Анжелу

Легко жить в обществе, следуя чужой указке; легко жить в одиночестве, ни на кого не оглядываясь; но истинно велик тот, кто в гуще толпы с полной безмятежностью сохраняет независимость одиночества. Ральф Уолдо Эмерсон

если человек не приемлет критику, он возводит стену между собой и потенциально полезными идеями, между собой и другими людьми. Он лишает себя возможности расти, и что еще хуже — он лишает себя шанса испытывать настоящую близость с людьми.

Понимание, что у меня есть выбор, не только повышает мои шансы на успех в будущем, но и улучшает самочувствие здесь и сейчас, в настоящем.

Личная философия человека лучше всего выражается не словами, а решениями, которые он принимает.