Не пойму, ни то мне везёт, ни то мне просто лет 15 назад попадалась только плохая литература в подобных направлениях, а сейчас попадается только хорошая, но уж что есть - то есть. Отрицать, что это хорошая книга я не могу. Даже полностью осознавая, что со стороны людей, которые имеют скепсис к подобной литературе это выглядит странно. Но выглядеть странно для меня, впрочем, обычное состояние, я его ещё подпитываю. Удобно - все знают что ты малость нетипичен, ты ещё это так с юмором обыгрываешь, а как итог - можешь говорить что угодно кому угодно и делать что угодно - всем норм. Басист, шуткующий шутки про тупых басистов может позволить себе говорить всё прямым текстом, иными словами. Так, говорить я, кажется, о какой-то книге начал. Так вот!
Обычно, подобная литература имеет тяжёлую репутацию бесполезной, а то и вредной чепухи. Отчасти потому, что некоторая доля подобного - действительно безмерно стыдное и вредоносное убожество, советы из которого могут угробить психику или увлечь человека в какую-нибудь секту, привести к выгоранию, неврозам или депрессии. Но, как я всё больше и больше убеждаюсь, таковой литературой этот жанр является даже не на большую часть.
Вторая проблема - это то, что люди ждут от мотиваторов немедленного эффекта, революционных идей, научности или, прости г-споди, сжатости мысли. Эти люди сами, получается, откушали говнеца, да ещё из-за своих убеждений. Мотиватор - это то, что должно говорить очевидности, быть хорошо написанным, и повторять их достаточно долго, чтобы человек, погружённый в токсичную среду, где за эти очевидности тупо предают остракизму - проникся ими и понял, что правильно - вот это, а не то, как принято в его семье или окружении. Обычно люди, подверженные такой газлайтерской среде - тупо не верят в то, что так даже возможно. Вот на такой случай, это и существует - снять сомнения, вселить уверенность и дать какие-то инструменты, чтобы этим заниматься. И вот эта книга даёт всё нужное по факту, если человек не в состоянии клиники, конечно же и не пропитан цинизмом и сомнением на физиологическом уровне. Тогда только к специалисту. Да, это всё повторяет друг друга. Если вы читаете одно за одним - вы ничего нового не найдёте, а вот люди, которые реально там решились прочитать 1-2 книги - для них любая из них будет откровением. Это нормальная ситуация. Хорошо бы все были как минимум не хуже этой книги.
Скажем, медитации - это действительно работающий и надёжный способ очистить ум, избавиться от стресса и постепенно с практикой разобраться в себе. Попутно авторка (вы меня уж простите, но я привык уже, мне уже так норм) рассказывает историю своей жизни и случаи из своей практики для вдохновляющих примеров.
Что хорошо здесь - пишет человек, который действительно понимает в медитациях, мотивации и имеет практику помощи людям в этом вопросе. Так что я бы рекомендовал. Это не пустые громогласные завывания от маркетологов, как бывает - это вот прям с душой. Из минусов - язык прямо очень прямолинеен и суховат. Мотиватор должен быть почти художественной литературой, чтоб душевно было. Но учитывая, что для авторки английский не родной и вообще она не литератор, какие тут докапывания. Ничего плохого не скажу.