Цитата из книги «Законы влияния. Как побудить людей делать то, что вам нужно»

Стратегия 24: чтобы способствовать появлению новой привычки, разбейте ожидаемые действия на этапы. Стратегия 25: чтобы заставить людей создать новую привычку, облегчите им задачу, насколько это возможно, и избавьте их от принятия любых решений, за исключением решения сделать первый шаг. Все остальное должно быть доведено до автоматизма. Стратегия 26: чтобы заставить людей продолжать совершать новый ритуал, демонстрируйте их результаты и успехи. Привычки требуют ответной реакции на происходящее.