Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь

Скажу сразу — книги по психологии не спасут ваши отношения, если в этом не заинтересованы двое людей. Но они спасут вас.

Особенно когда попадается такая тёплая и поддерживающая книга. А её основная мысль звучит так: «Нам всем необходимо научиться говорить и слушать»

Но в большинстве случаев мы не умеем делать ни того, ни другого. Не умеем прощать обиды, слышать и принимать другую точку зрения, не умеем быть эмоционально вовлечёнными.

Сью Джонсон, на огромном числе практических примеров среди своих клиентов, рассказывает о круговороте негативных сценариев их взаимоотношений и показывает, как постепенно, шаг за шагом, построить безопасную и доверительную связь, способную разобраться в любом конфликте.

Идеальное сочетание теории и практики. Эту книгу можно и нужно не просто читать, а применять в жизни.

С одной стороны я практически ничего нового для себя не открыл, но с другой - было интересно почитать о различных проблемах пар и узнать, что за истериками и руганью, может скрываться страх. Это один из немногих моментов, о которых я ранее не задумывался. В остальном я всегда говорил, что в отношениях люди должны открываться полностью, излагать свои чувства и желания, чтобы партнер понимал, что от него хотят, чем и как он может помочь. Все эти недосказанности и не умения говорить, раскрываться ни к чему хорошему не приводят. Все мы разные, думаем по своему и читать мысли не умеем. Это только в сопливых мелодрамах люди могут со взгляда понимать друг друга. Конечно и в жизни что-то подобное бывает в определенных ситуациях, но не во всем. Если партнеру чего-то не хватает, чего-то хочется, то нужно, не боясь, говорить. А все эти косвенные знаки и намеки к пониманию не приведут и в отношениях не помогут. А то и наоборот все лишь усугубят, если будут истолкованы неверно. В принципе, если за прожитые совместно годы, вы так и ненаучились излагать свои потребности друг другу, то это, наверное, и есть основная проблема. В общем-то книга как раз этому и учит: научиться разговаривать и понимать партнера. Но, мне кажется, в ней многовато однообразных проблем, которые повторяются и крутяться вокруг одного и того же. Да и это все подойдет не всем парам. Есть же в отношениях и тираны, деспоты, бездельники, эгоисты, нарцисы и прочие личности, с которыми подобная терапия не поможет.
Оценка 7 из 10

Это хорошая и местами даже очень полезная книга про отношения, она определённо превзошла все мои ожидания.

Эта книга прекрасно исследует некоторые из наиболее серьёзных проблем в отношениях. По мнению Джонсон, большая часть проблем возникает из-за невозможности чувствовать себя в эмоциональной безопасности с партнёром. Трудно открыться и создать связь, когда мы боимся осуждения, быть отвергнутыми или брошенными.

Из-за отсутствия такой безопасности возникают различные проблемы, включая: недостаток общения, ссоры, обиды и так далее. Нам нужно притянуть наших партнёров к себе ближе и крепко держать. Это поможет чувствовать себя в безопасности, что создаст положительный эффект и хорошо повлияет на отношения и взаимодействия.

Джонсон интересно пишет про причины, которые держат нас вдали друг от друга. Она использует примеры из жизни, чтобы нагляднее показать свои мысли, и я для меня эти примеры были очень полезны.

Книга не произвела на меня такого эффекта, как Эрих Фромм - Искусство любить и Дарио Салас Соммэр - Наука любви , которые определённо совершили революцию в моём понимании любви, некоторые места их них я постоянно перечитываю и стараюсь воплощать в жизнь их идеи. Но несмотря на это, эта книга тоже оказалась полезной.

Я надеюсь, что после её прочтения вы сможете решить многие проблемы в своих отношениях и посмотрите на них с другой стороны. Даже если у вас нет проблем, эта книга отлично покажет и расскажет, как наладить контакт с другими людьми.