Цитаты из книг автора «Святослав Дубянский»

исцеление от болезней и обретение хорошего здоровья, покой ума и внутренняя стабильность, освобождение от стрессов и преодоление депрессивных состояний. Всего этого можно достичь с помощью практики медитации «Со-Хам». Осознанное дыхание позволяет обрести и накопить значительную жизненную энергию, которую можно перенаправить на гармонизацию отношений в семье и процветание бизнеса, творчество и духовные практики.

Осознанное дыхание является ключом ко многому

В древности Йогами было замечено, что циркуляция жизненной энергии в организме тоже связана с дыханием. На санскрите жизненная энергия называется Прана, в китайской традиции Ци. Гармоничное движение жизненной энергии по телу напрямую связано с характером дыхания. Для того что бы сбалансировать потоки жизненной энергии в теле необходимо осознанно работать с дыханием, именно поэтому правильная практика медитации начинается с осознанного дыхания.

С древнейших времен Йоги Индии заметили, что характер и скорость дыхания связан с эмоциональным состоянием. Простейший пример хорошо известен каждому. Человек, находящийся в состоянии глубокого покоя дышит медленно и поверхностно. Человек, который находиться в состоянии стресса, начинает дышать быстро и глубоко. Так как различные эмоциональные состояния влияют на дыхание, то логично предположить, что осознанная работа с дыханием может также влиять на эмоциональные состояния.

Саи Баба часто проповедовал медитацию, которая называется «Со-Хам». Я думаю, что можно смело сказать, что это была самая главная медитативная техника, которую он проповедовал. Саи Баба никогда не говорил, что он обучает Крия Йоге, но на самом деле он обучал различным элементам этой великой традиции. Медитация «Со-Хам» является одной из наиболее важных практик Крия Йоги. Первый звук «Со» означает Бога Отца. Второй звук «Хам», произошел от слова «ахам», что означает индивидуальная Душа. Эта техника выполняется следующим образом: звук «Со» мысленно произносится на вдохе, а звук «Хам» мысленно произноситься на выдохе. Во время выполнения этой техники необходимо осознавать процесс дыхания, для этого мысленно произносят на каждом вдохе «Со» и на каждом выдохе «Хам».

обращаются по имени? Неоднократно Саи Баба говорил о том, что очень полезно медитировать на свое имя. Суть любой молитвы или мантры – это священное имя Бога, этим именем может быть имя Иисуса Христа или Господа Кришны. В именах Бога заключена колоссальная сила. В Ведической традиции существуют древние знания о том, что вся сила Бога находиться в его Святых Именах. Любая мантра несет в себе энергетическую силу только потому, что в ней заключены имена Бога. Санскрит, это язык сложнейший по своей грамматике и богатейший по своему словарному запасу, такого количества имен Бога как в санскрите, нет ни в одном другом языке мира. Многие мировые традиции включают в себя практику повторения имен Бога. В зороастризме, есть традиция повторения ста одного имени Бога. В некоторых направлениях ислама, есть практика повторения девяноста девяти имен Бога. В иудаизме и каббале практикуют семьдесят два имени Бога. То имя, которое вы носите в этой жизни по сути – это тоже имя Бога. В вашем имени заложена ваша божественная сущность. Практика медитативного повторения своего имени помогает принять и полюбить себя, а так же приблизиться к пониманию своего божественного Высшего «Я». Попробуйте.

Последнее время часто вспоминают слова Иисуса Христа о том, что нужно любить своего ближнего как самого себя. Христос говорил «как самого себя», это значит, что надо полюбить прежде всего себя. Как мы можем полюбить людей вокруг, если мы подчас не любим себя? Любовь к самому себе, таинственным образом связанна с восприятием своего имени. Задумайтесь, нравится ли вам ваше имя? Чувствуете ли вы себя комфортно, когда к вам

В начале двадцатого века, сразу после кровавой коммунистической революции 1917 года, Животворящий Крест перенесли в соседнюю деревню, и установили в церкви Святителя Иоанна Златоуста в селе Годеново, где он находиться и сейчас. Животворящий Крест это мощнейший артефакт, на протяжении нескольких веков вокруг него происходит множество чудес. Когда я приехал в село Годеново, то в иконной лавке сразу увидел, нательные кресты, которые являлись точными копиями Животворящего Креста. Как только я увидел эти нательные серебряные кресты, тут же с радостью узнал тот самый крест, который Саи Баба показал мне во сне. Я приобрел его, и с удовольствием часто ношу его на шее.

Спустя какое-то время я поехал к Животворящему Кресту в село Годеново. Это знаменитое место, которое находиться относительно недалеко от Переславля Залесского. История Животворящего Креста поистине удивительна, он появился в самом начале пятнадцатого века. Произошло это следующим образом: пастухи, которые пасли скот на поле недалеко от болота, увидели снисходящий с небес яркий свет, вместе с лучом света с небес спустился огромный трехметровый деревянный крест. В народе он сразу получил название Животворящий Крест.

Работа с сюжетами снов позволяет моделировать события, которые происходят наяву. Сновидение это дверь, через которую мы проходим в глубины своего подсознания, проникаем в тонкие миры и получаем возможность прикоснуться к удивительным информационным потокам.