10. Обратить внимание на самочувствие. В принципе на этом можно закончить банную процедуру.
11. По возвращении домой надо полежать в тишине и покое 1–2 часа, летом можно совершить непродолжительную прогулку в парке или сквере.
12. После бани нельзя пить в течение 5 часов. Можно выпить чай без сахара (не более 200 мл) или куриный бульон (без мяса и жира).
13. Баню посещать 2 раза в неделю.