Книга или автор
Книга недоступна
Защити своё тело-3. Волшебные движения

Защити своё тело-3. Волшебные движения

Премиум
Защити своё тело-3. Волшебные движения

О книге

Книга посвящена важнейшему принципу сохранения здоровья – тренировке естественных защитных сил. Автор дает доступные методики, которые помогают избежать воздействия вредных факторов окружающей среды, а также снять последствия ежедневного эмоционального и физического напряжения.

В систему оздоровления входит распорядок дня с учетом правильного распределения двигательной активности, начиная с утренних комплексов бодрости и кончая оздоровительным массажем и «волшебными комплексами», которые включают в себя разнообразные движения и позы, оптимально подобранные для создания нужных состояний, а также для коррекции психического и физического здоровья.

Читайте онлайн полную версию книги «Защити своё тело-3. Волшебные движения» автора Светланы Васильевны Барановой на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Защити своё тело-3. Волшебные движения» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Дата написания: 2011

Год издания: 2016

ISBN (EAN): 9785386028718

Объем: 224.3 тыс. знаков

Купить книгу

Книги, похожие на «Защити своё тело-3. Волшебные движения»

Все

По жанру, теме или стилю автора