Если Вы хотите «взболтать» свою сексуальную энергию, то надо сделать позу бабочки, машущей крылышками-коленями; сделать упражнения на растяжку (шпагат, полушпагат) и дышать в растяжках паховых мышц животом, расслабленным животом. Это улучшит кровоток в малом тазу, и женская энергия проснется. И, конечно, нужно в любое время суток тренировать мышцы ануса и вагинальные, то есть втягиват-расслаблять их с максимальным усилием.