«Ремонт крыш и крыльев. Психологический стендап о том, как починить себя» читать онлайн книгу 📙 автора Светланы Патрушевой на MyBook.ru
image
  1. Главная
  2. Саморазвитие, личностный рост
  3. ⭐️Светлана Патрушева
  4. 📚«Ремонт крыш и крыльев. Психологический стендап о том, как починить себя»
Ремонт крыш и крыльев. Психологический стендап о том, как починить себя

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4 
(13 оценок)

Ремонт крыш и крыльев. Психологический стендап о том, как починить себя

177 печатных страниц

Время чтения ≈ 5ч

2024 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Порой нам нужно получить разрешение стать «плохим» и послать весь мир к черту!

Эта книга – набор инструментов для починки крыши и наведению порядка во внутренней «детской». Написанная опытным психологом и преподавателем тренингов Светланой Патрушевой, она учит отращивать опоры стойкости, переживать травмы и отпускать обиды. Учит возвращаться к жизни, где вы просто наблюдаете за горизонтом, не принимая лень за дурную привычку. Полная практических инструментов и методик, эта книга учит расправлять крылья и лететь туда, где тепло и уютно.



Cохранен издательский макет.

читайте онлайн полную версию книги «Ремонт крыш и крыльев. Психологический стендап о том, как починить себя» автора Светлана Патрушева на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Ремонт крыш и крыльев. Психологический стендап о том, как починить себя» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2024
Объем: 
319665
Год издания: 
2024
Дата поступления: 
6 февраля 2024
ISBN (EAN): 
9785041960414
Время на чтение: 
5 ч.
Издатель
3 641 книга
Правообладатель
24 286 книг

Stupid_Doll

Оценил книгу

Книгу «Ремонт крыш и крыльев. Психологический стендап о том, как починить себя» Светланы Патрушевой слушала в авторской озвучке, пока ехала в поезде из Новочеркасска в Москву. Если бы я читала текст, то, наверное, невольно бы сравнила его с книгой Ольги Примаченко «Всё закончится, а ты нет». Люблю такую манеру письма – бережно и с юмором.

«Ремонт крыш и крыльев» – это книга-манифест принятию и переживанию своих травм, обид, недосказанностей и отвержений. Привлекло меня то, что текст написан в формате стендапа. Было любопытно послушать, и в итоге у меня остались приятные впечатления. Тепло разливалось по телу, когда звучал голос Светланы. Век бы слушала вдохновляющих мультипотенциалов. От души рекомендую к прочтению или прослушиванию.

В книге есть множество психологических техник, которые не требуют специальной подготовки, а ещё примеры из жизни автора, которые помогают понять, что мы не одни, что мы справимся. Книга поделена на восемь глав, и мне больше всего запомнилась шестая под названием «Дизайн-проект, или жизнь по вашим правилам».

Давайте беречь свои крыши вместе.

15 июня 2024
LiveLib

Поделиться

anastasiako...@gmail.com

Оценил книгу

Очень хорошая книга, в концовке я расплакалась
21 ноября 2024

Поделиться

Nastya_Lectio

Оценил книгу

Эту книгу я прочитала очень быстро. Потому что ощущение, что поговорила с интересным и опытным собеседником, который мягко и понимающе выслушал и подсказал ответы на самые всколыхнувшиеся вопросы.

Формат книги очень легкий, никакого навязывания и чувства, будто ты на приеме.

Неспешный диалог, с юмором, о вас и с вами.

Много полезных техник внутри, для проработки эмоций и решения волнующих жизненных вопросов. Автор не дает рецептов, она помогает найти свои

Рекомендую, если давно нужны ответы. 

26 июня 2024
LiveLib

Поделиться

Если не соблюдается баланс, то наше бессознательное начинает ждать слишком большой благодарности или проявлять скрытую агрессию, обижаться.
28 апреля 2025

Поделиться

Не предаете ли вы себя и свою силу, принимая и получая гораздо меньше, чем вложено? Не потребляете ли через меру?
28 апреля 2025

Поделиться

Сделаем упражнение баланса, выравнивания. Ваше тело и бессознательное всегда идеально чувствует, по какому договору со своей силой вы живете. Разбрасываетесь ли ей, отдаете куда-то и кому-то, не вкладываете и не развиваете, только потребляете, меняете на похвалы и благодарности, сливаете в обиды и ожидания? Самый простой индикатор – проверить, ждете ли вы большой благодарности за свою помощь и обижаетесь ли, если вам никто не помогает в ответ. Это признак «кривого» договора. Давайте выравнивать. Я расскажу, что нужно сделать.
24 февраля 2025

Поделиться

Автор книги

Светлана Патрушева

8 книг

Подборки с этой книгой